Buenos días! Aquí ando un día más con el pito en el culo. Hoy me toca ir a casa de una de mis compañeras de uní para hacer un trabajo. Y tengo que salir en media hora...y yo con estos pelos!! (literalmente).
En fin, hago un resumen rápido de todo y esta tarde daré una vueltecita por vuestros lindos rincones.
En primer lugar la comida. Tengo que mejorar el no consumir hidratos. Si no toca, no toca. No la líes. A pesar de esto, en general me he portado bastante bien toda la semana.
En segundo lugar el deporte. Vamos mejorando. He pasado de aguantar casi nada a hacer 1,5km ayer. Hoy más y mejor!
En tercer y último lugar el peso. Esta mañana me he pesado y la báscula marcaba 72,3. En relación al 73,4 de la semana pasada he perdido esta semana 1,1 kilo. Definitivamente la diferencia la ha marcado el deporte por que esta semana he comido incluso pizza de chorizo del mercadona....
¡Esther contrólate!
Un abrazo a todas, me alegra teneros aquí, sois un gran apoyo!
Muy requetebien, adiós a ese kilo, que gusto que da cuando desaparecen mas de un kilo.
ResponderEliminarSigue así, y muy bien por el running yo soy incapaz... Me va más la zumba.
Besos mil
Sii a ver si poquito a poco voy llegando al 71,3 al que estuve antes de exámenes de navidad!
EliminarMolt bé!
ResponderEliminarPizza.... jejejeeeeeee, no me des ideas Esther!!
Está muy bien 1,1 kg menos, felicidades.
A seguir así de bien.
Petons
En serio, la pizza es mi debilidad...no puedo decir que no jajaja
EliminarMuy bien!!
ResponderEliminarYo quiero retomar aquarunning y eso que para hacer ejercicio soy una negada.
Hasta febrero me lo pienso...
Enhorabuena por esa bajada de peso!!
Besos
Gracias! Lo del aquarunning pinta divertido. A mi me encanta el agua y antes siempre iba a natación. Y no te creas, que yo para el ejercicio también soy lo peor jajaja.
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