jueves, 26 de febrero de 2015

Buenas intenciones = Intentos fallidos.

Bueno pues ayer, día de huelga nadie quiso ir a la manifestación (muy bonito) y yo no iba a ir sola... entre unos y otros... en fin. Que mi plan era ir de compras por la mañana y luego pasarme en casa toodo el día sola y con sus tentaciones...

Así que pensé, qué podía hacer para no liarla... y se me ocurrió que mi hermana ese mismo día tenía clase de entrenamiento. Llevaba yendo 2 jueves. El primero fue de prueba y le informaron. Le dijeron que 2 clases a la semana eran 20€ pero como que solo querían ir un día a la semana serían 10€.

Ese precio estaban dispuestas a pagarlo y por lo visto las clases eran de trabajar mucho... así que dije: "Tata me vengo contigo!" La intención era que ella me recogiera en casa, me iba con ella al gym y luego me dejaba en casa de mis padres a dormir (es allí donde tengo sitio) y por la mañana me volvía con ella.  Para que lo entendáis mis padres viven a 45min o así en coche. Pero mi hermana trabaja en el pueblo que hay al lado del mío. Así que, no es que le venga de paso recogerme y dejarme, pero tampoco le es un suplicio jajaja. (Si me lee se reirá).

Pues cuando nos plantamos allí con todas las ganas, ella y una amiga deciden ir a matricularse... y resulta que el de recepción les dice que la información estaba mal... que en realidad han de pagar 20€ por que son 2 horas a la semana...

A ellas les pareció mucho por que realmente solo tenían ese servicio, esa actividad y solo 2 días a la semana en los que solamente el jueves podían ir seguro... así que al final nos fuimos sin hacer nada... jajaja.

Lo bueno es que no estuve en casa y no piqué entre horas ni merendé pan de molde jajaja. Hoy me he despertado a las 6:20 y por la noche me acosté con mucho dolor de cabeza...al despertarme no había mejorado y ahora estoy con mi principio de migraña que o bien se me pasa durmiendo o bien coge fuerzas y me deja K.O. todo el día...

Veremos qué tal si me tumbo un ratito y cierro los ojos... ¡Hasta mañana preciosidades!

Miércoles de huelga.

Holaaa. Ayer después de escribir en el blog estuve haciendo mi tercer día de Insanity. Espero cumplir con todo el calendario y esta vez terminarlo. Así que me lo voy a marcar como reto para febrero-marzo-abril. A ver si lo cumplo. Y si lo cumplo... ya pensaré en qué regalo me hago jajaja.

Después del ejercicio comí, esta vez un par de muslos de pavo al horno con alcaparras y tal y un yogur. Me iba a hacer cosas de la uni y pasé por delante de la cama. Le daba todo el solecito y Duna estaba encima durmiendo la siesta. Yo no soy de siestas... pero me uní a ella. Estuve jugando con el móvil y luego me dormí.

Por la tarde-noche ya sí que me puse a trabajar un poco y cuando llegó Carlos cenamos viendo The Walking Dead y luego a dormir.

Hoy por fin hemos cobrado así que tengo la mañana completita para ir a comprar. El peso de esta mañana ha sido recuperar los 100gr de ayer (71,8) la verdad no me preocupa. Voy haciendo, igual mañana peso 200 gr menos quien sabe. Jajaja.

Un beso a todas y espero que lo estéis llevando bien!!

Por cierto... antes de terminar. Puede que mi motivación del vestido del paso del ecuador se me vaya al traste. Parece que están planteando hacerlo antes de terminar el curso, es decir a mediados de este semestre, igual el mes que viene. En un mesecillo no voy a llegar a mi meta (ni lo intento vamos, no sería sano y quiero ir a mi ritmo). Espero que se den cuenta de que organizar una cena para 70 para el mes que viene es un poco locura y lo aplacen un poco jajaja.

Si no, tendré que buscar nuevas motivaciones...no sé, el posado del verano como la Obregón?

miércoles, 25 de febrero de 2015

Ya me siento mucho mejor.

Ayer volví a sentirme igual...

El día había pasado con normalidad. Por la mañana a primerísima hora tenía a mi padre en casa, que por lo visto tenía una prueba médica y se pasaba a esperar el rato hasta que llegara mi hermano a recogerlo para llevarle al hospital.

Me levanté y os escribí lo que me había ocurrido...pero ya me sentía mucho mejor sin duda. Yo soy así, me enfado, me desahogo y luego al día siguiente como nueva. Desayuné y al poco me puse a hacer el Insanity. Muy durito ayer, pero muy bien.

Después de una ducha y de arreglarme decido que en vez de irme en tren esta vez me voy en coche con Carlos. Así él me deja en la uni (que le va de paso para ir al curro) y aunque llego como 3 horas antes, decido adelantar trabajo de la semana que viene.

Al poco llega una compañera de clase y nos vamos al bar a tomar un café. Estamos solas por que el resto han ido a una reunión de coordinación de Erasmus. Yo me he planteado ir en varias ocasiones pero creo que no lo aprovecharía, no estaría a gusto y lo pasaría mal lejos de mi familia y sobre todo de Carlos. Yo no estoy hecha para vivir aventuras a lo loco jajaja. Supongo, de todas formas, que yo estoy en otra etapa distinta que mis compañeras. Todas viven con sus padres y aunque algunas trabajan horas sueltas o fines de semana, el dinero que ganan es para sus gastos personales (tabaco, salir de fiesta, ir a la uni...). Desconozco si alguna ayuda en casa pero no lo creo pues lo que deben cobrar pobrecillas... jajaja.

Por otra parte yo estoy en la universidad gracias a las becas y gracias a Carlos y mis padres. Ya es un sacrificio para nosotros estar invirtiendo en mi educación, ir de Erasmus no entra en nuestros planes... así que me quedé fuera.

Pronto se hizo la hora de entrar a clase y fue bastante dinámica. Estuvimos viendo una película y a la hora de salir recibo un nuevo comentario/hecho/historia de esta persona. Me vuelvo a sentir mal pero decido que ahí se acaba, que se lo digo. Evidentemente no le dije que me estaba sintiendo mal, si no por qué había hecho tal. Ella se disculpó y me dijo que no se había dado cuenta y que había pensado en otra cosa al hacerlo y tal. Acepto sus disculpas y de esta manera me siento mejor.

He decidido que a partir de ahora ya no me afectará tanto.

Ayer me porté genial. A parte de la comida y el ejercicio, la cena estupenda! Y hoy más de lo mismo...el único problema es que hoy hay huelga. Y como no hay manifestación estaré todo el día en casa y eso es peligro total de picoteo incontrolado.

Veremos como me controlo.

El peso de hoy ha sido de 100gr menos que ayer, muy bien, lento pero seguro y veremos qué tal el peso oficial del lunes...a ver si puedo dejar atrás el 71!! Así que aquí con mi 71,7 me despido con un beso enooorme!!

martes, 24 de febrero de 2015

Ayer fue un día extraño.

Supongo que alguna vez os habrá pasado que tenéis a alguien cerca que os cae bien y os trata estupendamente, pero que de vez en cuando tiene algunos detalles o comentarios que no acaban de gustarte o que te hacen encender la alarma... Yo tengo a una persona así cerca y a veces me siento mal por ciertas cosas y es un grave problema!

El problema no es que esta persona diga/haga cosas si no lo mal que me sienta  a mi. Mi hermana y yo siempre hemos hablado de este tema y es que tengo que aprender a dejar fluir las cosas y no preocuparme tanto por todo, por que al final probablemente lo que era una tontería en mi cabeza se vuelve el triple...

Ayer fue un día de esos y como soy consciente de que me pasa, de que exagero o de que me tomo las cosas demasiado personalmente intento relajarme, respirar hondo, pensar en cosas bonitas y no dejar que mis oscuros pensamientos me invadan. A veces me cuesta y casi no lo consigo pero creo que, poco a poco, voy a ir aprendiendo a qué cosas darles importancia y qué otras cosas de ciertas personas tienen que importarme bien poco.

No puede afectarme lo mismo una pelea con mi chico que un comentario que pueda sentarme mal (por ejemplo sobre la dieta). Así que poco a poco tengo que aprender a "racionalizar" mi rabia, mi pena, mis miedos...

Sé que todo esto tiene un porqué y es complicado de cambiar de golpe y que estas cosas llevan su tiempo. Llevo tiempo intentándolo y aunque a veces lo consigo otras acabo llorando. Al día siguiente se me pasa y así hasta la próxima amigos.

No sé si alguna de vosotras se parece un poco a mi en este aspecto, si me entiende o si puede decirme "Esther, yo hago esto y me va muy bien" jajaja.

Además de todo el rollo que os he metido y contando que yo siempre soy ultramegapuntual, ayer casi pierdo el tren de ida y perdí en mis morros el de vuelta. Así que cuando podría haber estado en casa a las 8 no llegué hasta las 9 y pico heladísima por haber estado esperando durante una hora el tren.

Al final no me tocó salir al estrado. Les tocó a otras compañeras y la verdad es que les cayó un buen chaparrón a las pobres jajaja. Pero tal y como llevaba el día creo que no hubiera aguantado salir...

Las comidas estupendamente. Ya os comenté que al desayunar y comer tan prontito hace que no tenga hambre. Luego ya me voy a la uni y allí no como nada hasta que vuelvo a casa y a veces incluso ya me he dejado la cena preparada (la hago junto a la comida), por que normalmente vuelvo muy muy cansada.

El deporte genial -hoy tengo unas agujetas...- he comenzado a hacer Insanity de nuevo. Vamos, lo que pretendía hacer al principio de la dieta "Dukanity" creo que lo llamé jajaja. Si no sabéis lo que es el Insanity os invito a mirar videos de youtube. Es bastante durillo pero yo paro cuando me lo pide el cuerpo, respiro y sigo.

Esta mañana el peso había bajado 100 gramillos: 71,8. Mantengamos la vida sana y abajo con él!

Un beso a todas y gracias por estar ahí. Sois muy muy especiales y no sabéis lo contenta que me pongo cada vez que veo vuestros comentarios!!

lunes, 23 de febrero de 2015

Vuelta a la rutina, nuevas motivaciones y peso oficial!

VUELTA A LA RUTINA

Pues sí, se me acabó el chollo. Por si hay alguien que ha llegado más tarde y no sabéis de que va esto de la "vuelta a la rutina" y están pensando "por diooo si yo no he salío ni un día de ellaaa!". Lo que ocurre es que soy estudiante de 2º de la carrera de educación infantil. Anteriormente estuve estudiando un ciclo superior y al haber realizado ya las prácticas entonces con mis peques de 0 a 1, estas prácticas se convalidaban, es decir, que no me hacía falta hacerlas por que ya demuestro con la titulación que tengo que me han preparado para ese curso en sí.

Así que al terminar las clases antes de las vacaciones de navidad, me despedí de la universidad (aunque he tenido que seguir haciendo trabajos y por lo del tema del viaje he seguido viendo a mis compis). Pero hoy ya ha sido el último día. Esta tarde además es complicada.

Supongo que todas en nuestra vida hemos tenido un profesor de estos medio chiflados a los que te da miedo contestar por que no sabes por dónde van a salir. Precisamente hoy, el primer día, tenemos evaluación con él. Sus evaluaciones son sencillas: nosotras llevamos tooodo el trabajo que tenemos hasta la fecha en un soporte y él mete la manita en un saco donde están todos nuestros nombres. Saca 3 al azar y esas 3 tienen que dar una mini conferencia explicando como han llevado a cabo su trabajo, etc. Estoy en parte tranquila por que nadie mejor que yo sabe como ha hecho lo que ha hecho...pero este profesor es muy cabroncete, así que veremos... solo espero que no salga mi nombre jajaja.

NUEVAS MOTIVACIONES

Siempre hay que renovarse y creo que nosotras, con la necesidad de perder peso, las motivaciones son un aspecto que debemos ir renovando cada tanto, para coger ganas i nuevas expectativas. Yo ya tengo una nueva motivación. Por lo que me han comentado, que yo no tenía ni idea, al finalizar este curso existe la tradición del paso del ecuador, es decir, estar justo en la mitad de la carrera. Es por esto que se hace una pequeña celebración con las compañeras de clase y nosotras estamos organizando una cena y luego, como no, salir de fiesta por ahí. La cena no quieren hacerla en plan tiradillos, si no que quieren ir a algún sitio elegantón y que todas vayamos bien guapas... Sería mi primera actividad así social que tenga algo que ver con el vestuario... y hace muchísimo que no me pongo vestidos largos.

Esta es mi nueva motivación, por lo tanto quiero seguir perdiendo para estar bien guapa ese día. Arriba del todo del blog he puesto el típico ticker que usamos todas, pero esta vez es una cuenta atrás que he iniciado desde el peso del lunes pasado (74k) hasta los 65 que me marqué como meta al iniciar mi camino. Está claro que al llegar los 65 veré como me siento y si por fin he cogido el gusto a algún tipo de deporte probablemente acabe perdiendo más de forma natural.

PESO OFICIAL

Pues buenooo. No puedo decir que el finde me haya portado súper bien. Me he portado medio bien, medio mal jajaja. No he hecho nada de deporte, pero eso hoy lo cambio. Y la verdad he estado de sofing excepto ayer por la mañana que estuve de limpieza de la casa. Por fin parece que Duna ha dejado de cambiar pelo (también he ayudado bastante con el cepillado). Así que ahora que necesito más tiempo para mi y la universidad, la casa no estará tan mal si un día no puedo aspirar. jajaja.
Si os pongo en antecedentes, recordemos que el último peso oficial estaba en 74,0kg después de mi semana en ámsterdam y mi semana caótica con la regla y el desánimo. 
Era todo muy extraño por que al día siguiente pesé un kilo y pico menos y esto se ha mantenido toda la semana. Por alguna razón pesé eso y so es lo que voy a contar. El peso de hoy ha sido de 71,9. Sí! He conseguido dejar atrás el 72 malditoo! Así que son 2 kilos 100 gr menos que el lunes pasado. No es ni medio normal, pero espero que la pérdida de esta semana que viene sea más estable jajaja. 

Hoy ya estoy preparada para bailar un rato, me ducharé, comeré  y para la uni!! Espero que paséis un lunes estupendo. Un beso a todas!!

sábado, 21 de febrero de 2015

Ya es sábadooo!!! Nos vamos de parranda?

¡Hola guapetonas y guapetones! ¿Tengo guapetones? ¡Si estais ahí manifestaos! Bueno, el día de ayer fue bastante caótico. Después de estar aquí escribiendo llegó Carlos y me fui a correr:

Cosas raras que me pasan en la vida: Carlos es un runner experto. Quiero decir, no es una persona que simplemente corra por la satisfacción de terminar una carrera, si no que además intenta hacerlo en mejor tiempo cada vez. Por lo tanto, para controlar el tiempo es importante controlar la velocidad. 
Estos días pasados estuve corriendo a un ritmo 7 y algo (eso decía él) bastante despacito pero aguantaba el kilómetro entero y un poco más (incluso aquél día maravilloso que soporté los 2 km). Pues bueno...estos días he salido y he seguido mi ritmo natural - como antes vamos, no es que haya decidido cambiar nada - y antes de llegar al kilómetro me cansaba. En esas dos veces iba a más velocidad (a 5 e incluso 4km/h). No sé por qué razón pero claro...al ir más rápido aguanto menos distancia... pero no me doy cuenta de que vaya tan rápido!!!

Después de correr vine a casa y nos duchamos y luego ya Carlos se fue a trabajar. Tenía intención de hacer faena de casa, quizá bailotear un poco, luego darme un bañito... pero no hice nada chicas, me quedé en el sofá viendo House, jugando con el teléfono y haciendo el tonto. Me podía más el pensamiento de: es tu último día de vacaciones, aprovéchalo y mañana ya tendrás tiempo de arreglar las cosas.

Así que ahí estuve hasta las 20h que me moría de hambre y cené. Cuando llegó Carlos a las 23h cenó y nos liamos a ver una serie nueva The Strain que hace tiempo esperábamos en castellano. Al final, a la 1, despues de 5h sin comer nada mi barriga comenzó a rugir extrañamente.
Problema: como siempre no tengo nada que picar entre horas. Antes no me hacía falta por que tenía el horario de ir a la uni y carlos iba de mañana... no pasaba tantas horas en casa con la oportunidad de comer a todas horas... así que al final acabé portándome mal. Comí un vaso de leche desnatada con cacao desgrasado (esto sí) y 2 rebanadas de pan de molde con una pizca de sal y un poquito de aceite de oliva (esto no). En fin, no se puede hacer todo perfecto las 24h los 7 días de la semana...

Por lo que esta mañana cuando me he levantado pesaba 100gr más que ayer: 72.0 Lo dicho, el 72 no lo suelto ni con agua caliente. Aún tengo el día de hoy y el domingo para soltarlo...¿Pero habéis visto qué pesadilla de 72? jajajaja.

Hoy me espera el día de limpieza que no tuve ayer y probablemente o saldré a correr o bailaré en casa. Mañana tenemos la última carrera de Canicross de la temporada. Aún no ha terminado la temporada en sí, pero ya no podemos permitirnos apuntarnos a más y no quedan muchas más. Cuando llega el calor ya no hacen más carreras, pues no es bueno para los peludos. Despediremos la temporada canicrossera y cruzaré los dedos para que el año que viene, la primera carrera de la temporada Duna pueda hacerla conmigo!

Un beso a todas! Nos vemos el Lunes, día de peso oficial. Feliz fin de semanaa!! :)

viernes, 20 de febrero de 2015

Ningún tipo de ejercicio confesable (cara de pillina).

(El título de esta entrada va dedicada a mis blogeras Pili y Amelia... que ayer querían que me diera un homenaje con mi chico).

Jajajaja me quedé vagueando como solo yo se hacerlo durante uuuuun montón de rato posponiendo el bailoteo para las 5... y a las 5 en vez de ponerme a bailar lo que hice fue pensar... "uff el lunes ya comienzo la uni. Venga Esther, viene lo más durillo pero tú puedes. Una semanita y semana santa y luego ya vacaciones. Este verano iré en bikini segura de mi misma? Y me pondré shorts?".

Esos pensamientos encadenados me llevaron a pensar en el "armario de arriba". Yo creo que mucha gente tiene armario de arriba, o si no, trastero, caja, cajón de abajo... jajajja. El armario de arriba es el armario más alto e incómodo que no uso nunca y sólo lo tengo para cambiar la ropa de temporada. No es que yo tenga muchísima ropa... me cabría perfectamente toda en el mismo sitio, pero soy súper indecisa con lo que me voy a poner y cuanto más para elegir más lío, así que me la separo.

Ayer la bajé toda y se formó un montón hecho una bola sobre la cama. Comencé a probarme ropa y a ir separando todas las prendas que no me iban bien... si os soy sincera el 90% del armario no me iba, el otro 10% restante son o bien camisetas que me pueden ir bien de vestidito corto para ir a la playa o estar por la pisci de mis padres y camisetas que he guardado a lo largo de los años teniendo la esperanza de que en algún momento de mi vida me irían. Ha llegado ese momento y por poco me lo salto y todo jajaja.

El montón de ropa que me sobra lo pondré en una bolsa y se lo pasaré a mi madre.

Aaahh que no os lo he dicho!! Mi madre también lleva a dieta Dukan unos meses y también lleva mucho perdido. Mi padre al vernos tan estupendas y que se puede comer más o menos de todo también quería hacerla, pero no le dejamos ya que en realidad consideramos que la Dieta es durilla para el tracto intestinal y mi padre al estar operado del cáncer de colon tiene problemillas para ir al baño. Así que le recomendamos que simplemente comiera verdura y carne al horno o a la plancha y pescado de igual manera. Él también está perdiendo bastante.

Mi hermano y mi cuñada han estado pasando por un momento durillo por temas familiares y también estaban a dieta aunque últimamente se les ha ido un poco de las manos...pero también están ahí mano a mano... Así que toda la familia vamos a una y nos apoyamos un montón.

Pues nada, después de hacer los montones decidí no guardarlos por que estaba segura de que Carlos quería reírse un rato viéndome probarme ropa que él sabe perfectamente cómo me quedaba y compararlo a cómo me queda ahora es también para él un shock. Lo dejé por ahí encima y me di cuenta de estar helada... - claro, tanta ropa de verano...- no os pasa a vosotras que al haber perdido kilos os cuesta más entrar en calor? Yo no recuerdo ser tan friolera... y hay momentos en los que estoy helada e incluso tiritando y Carlos me dice que estoy enferma (él tan campante).

Pues me tiré en el sofá con mi batita y me quedé dormida... solo un ratito pequeñito pero suficiente para no tener sueño por la noche. Llegó mi niño, cenamos y nos pusimos el capítulo nuevo de The Walking Dead. Luego nos fuimos a la cama.

El menú de ayer era con verduritas. Al mediodía me hice una ensaladota grande con trocitos de pavo y pollo. Luego merendé un vaso de Cacaolat 0% y por la noche Carlos ese día por la mañana había comprado entrecot (pero solo uno por que suelen ser enormes y nos lo partimos por la mitad que es muy caro jajaja). De esta manera comemos carne roja aunque sea más carita y nos encanta. Acompañé mi trozo con un tomate partido al horno!

Pues nada chicas, hoy por la mañana él se ha levantado y ha ido con Duna a correr. Ahora cuando vuelva iré yo a correr.  El peso de hoy 71,9!!! Olé olé!

jueves, 19 de febrero de 2015

Tarde de cine: 50 sombras de Grey + Palomitas?

Hace dos años leí los libros. La verdad es que soy adicta a la literatura barata (como dicen muchos). Me he leído todas las sagas consideradas absurdas - crepúsculo, a 3 metros sobre el cielo...- yo no las considero tal, si no, no las leería jajaja. Considero que son lecturas entretenidas que hacen su función. Que despejes tu mente y dejes de pensar en tu vida real.

En sí el libro me gustó, más por la historia de amor que por las escenas de sexo, por que más que nada me recordaba muchísimo a la saga crepúsculo. De hecho me lo recordaba tanto que busqué información y la historia resultaba estar basada en Edward y Bella.

El libro me lo recomendó mi hermana y a ella una compañera de trabajo y de rebote a otra compi de las dos también, así que estábamos las 4 súper enganchadas y comentando el libro en cualquier momento que podíamos. Crearon un grupo de whatsapp para esperar el estreno de la película, así que fue ayer cuando nos juntamos las 4 para ir a verla.

En el desayuno, lo de siempre: leche+avena y luego para la comida hice pollo al horno con unos tomates cherry. Al rato ya comencé a arreglarme y en seguida llegó mi hermana a recogerme y nos encontramos allí con sus compañeras, que aunque era la segunda vez que las veía, casi las conozco como si nos viéramos a menudo (mi hermana siempre me cuenta muchas cosas). Y bueno dimos esquinazo muy bien todas a no comprar palomitas. Eso sí, compramos coca cola zero y como yo me conozco y sé que me da la ansiedad solo de ver las palomitas me preparé unas chips de surimi.

El surimi (por si os suena pero no sabéis) son los palitos de cangrejo de toda la vida. Vamos sucedáneo de vete a saber lo que son jajaja pero a mi me gustan. Es una receta de María Martínez (súper maestra Dukan). Los palitos están hechos un rollito sobre sí mismos, así que los desenrollé y quedó una sabanita de surimi, la cual corté a tiras y las puse sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno.

Lo puse en el horno (no sé como no se me quemaron por que me empané con el teléfono y cuando me di cuenta salí corriendo desesperada, pero por suerte los pillé en su punto. Crujientitos! Los metí en una bolsita de plástico y los saqué en medio de la peli. Mi hermana también picó, así que nos portamos las 2 muy bien.

La peli personalmente me gustó mucho... yo no soy muy crítica con el trabajo de los demás. Quiero decir, que tengo criterio pero no soy tan tiquismiquis como mucha gente que ha ido y saca defectos por doquier. A mi me gustó, está entretenida, me reí, lloré, Grey está muy bueno y Anastasia es simplemente perfecta.

Después de la peli estuvimos fuera comentándola como 4 gallinas en corrillo (muy graciosas las compis de mi hermana). Y luego mi niña me trajo de vuelta a casa. Me tiré en el sofá pensando que me moría de hambre y tenía sepia fresca para cenar, pero no me apetecía a la plancha.

De manera que la corté a trocitos, puse una sartén embadurnada de aceite de oliva y las salteé con unas colas de gambita que tenía congeladas... Me salió tal platazo de sepia (era enorme) que no pude terminarlo, así que parte de la cena Duna me ayudó a terminarla jajaja.

No sé por qué ayer estaba muy cansada, antes de que llegara Carlos ya estaba en la cama esperándole despierta claro, pero a punto de caer... y como era tan prontito cuando terminó de cenar hicimos planes para ir hoy a caminar por la montaña...

Hasta las 2 no pude dormirme, no lo conseguía y no sé por qué! Pero bueno a veces me pasa... así que el plan de levantarnos a las 7 para ir a caminar se nos ha chafado y aquí estoy escribiendo y pensando que hoy DEBO hacer algo de ejercicio y no sé cual!!

Un beso enormeee!!!!

miércoles, 18 de febrero de 2015

Entrada extra: Duna

Hola otra vez! Aviso aquí de que esta no es la entrada de blog del resumen del día de hoy y ayer no... por si no me enrollara ya suficiente en las entradas normales pues he decidido hacer otra! Así que eres libre de bajar un poquito abajo y leer qué tal me porté ayer, o leer esta entrada...o las dos! Jajaja. Libre albedrío para todos!

Hace un par de entradas subí una foto mía tirada en el sofá y mi Duna dormía en mis pies. Amelia comentó algo así como quién era esa monada peluda y posteriormente subió ella una entrada hablándonos de los largos paseos que da ella con su peludo.

Así que me han dado muchísimas ganas de explicaros mi historia con Duna. Es puro amor.

Desde bien pequeñita me han gustado los animales y a mis padres también así que tuve la suerte de tener el perro de mi infancia y adolescencia (llegó cuando tenía 5 años y se marchó cuando cumplía los 18). Me rompió el corazón verle partir (a mi y a toda mi familia) y desde entonces nunca más tuve una mascota.

Cuando Carlos y yo comenzamos a vivir juntos estaba empecinada en que quería un perro o un gato o lo que fuera. Me frenaban cosas como: qué hago con él si me voy? Tendré dinero para llevarle al vete si se pone malo? Seré responsable y tendré ganas de llevarle a la calle aunque llueva? Y mil preguntas más venían a mi mente y me frenaban el impulso de traerme 20 cachorritos a casa.

Ahí me di cuenta de que había madurado, por que ya no me dejaba ir y cumplía mis caprichos sin más, si no que estaba planteándome si era lo suficientemente responsable para cuidar de alguien y decidí que sí.

Al principio quería ir a un criadero a por un Golden Retriever... el Scottex de toda la vida, vaya. Veíamos los perritos por la calle y yo me veía tan galante paseando con un Golden como si fuera una peli americana o algo jajaja. Estuve preguntando precios e informándome sobre el tema y fue entonces cuando algo dentro de mi me hizo frenar en seco.

Quería comprar una vida.

Uy, queda así como muy zasca! Pero es cierto, esos animales habían nacido específicamente para que alguien como yo fuera y los comprara (ey, eres libre de hacer lo que tú quieras, pero en ese momento a mi no me pareció ético). No me lo pareció por que en ese entonces había comenzado a seguir páginas de Facebook de distintas protectoras y habían tantos animales necesitados que me pareció inhumano colaborar en un negocio que debería (a mi parecer) cesar, para dar paso a la adopción de millones de animales que lo necesitan.

Así que el 16 de Mayo de 2014 una compañera de la uni me envía una foto de un cachorro precioso, negro, regordete que no tenía mami. Yo quería ser su mami humana y me puse en contacto con la protectora que le estaba buscando casa y me comentaron que me pasara por allí.

Ese fin de semana Carlos tenía carrera en su pueblo, así que decidimos ir a la carrera y ya que estábamos allí comer con su madre y luego pasarnos por la protectora. Mi cuñado, que también es un gran corredor, se enteró de que luego iríamos a la protectora a por un cachorro y él que siempre es muy directo me dijo "no vayas a por el cachorro, ve a mirar".

Me intentaba convencer de que no cogiera un cachorro, si no de que mirara más allá de eso y yo, que soy fácil de convencer, le dije que miraría.

Cuando llegamos las chicas de la protectora me preguntaron qué era lo que buscaba. En ese momento lo tenía claro: un cachorro que fuera hembra, mediana-grande y tranquila. Esto último las chicas de la protectora me comentaron que al coger un cachorro nunca sabes qué carácter va a tener, en cambio con los adultos o semi...

Comenzamos a dar vueltas por la protectora, perros y más perros y gatos, muuuuchos gatos. Tenía el corazón encogido...y entonces me comenta: aquí hay una que no está muy adaptada, se llama Diana y es muy buena, hembra, pelo medio, tamaño mediano-grande... y cuando la miré le vi unos ojos que ya durante el resto de la visita no podía olvidar.

Diana estaba en una jaula con varios perros, uno de ellos la tenía muy marcada, por lo que la pobre estaba metida en un hueco sin salir. Necesitaba verla y ver como se movía así que la sacaron y comenzó a saltar y a lamer las manos y oh, era puro amor!

Ese día me la llevé a casa.


Esta foto es del momento en que nos conocimos, en la protectora!
 Como veis tiene mucho miedo, en la prote suponían que había sido maltratada y aún hoy, después de meses tiene miedo a ciertos ruidos, personas, acciones... eso sí, ha mejorado mucho. Al principio no quería ni salir de casa, en las carreras lo pasaba fatal y quería esconderse, dormía lejos de nosotros, se escondía debajo de la cama...


Pero no hay nada que no se cure con mucho amor y de eso Duna ha tenido a kilos. Así que poco a poco ha ido mejorando. Ladra cuando quiere salir a la calle, le encantan las carreras y duerme en los pies de la cama, cuando tiene miedo se hace una bolita, pero ya no está debajo de la cama lejos de nosotros, si no cerca... y si no tiene contacto corporal se recoloca para tocarnos jajaja.




Como veis disfruta mucho de su nueva vida. Esta modalidad de carrera se llama Canicross. No sé si lo habréis escuchado o visto alguna vez. El dueño del perro va atado a su peludo con un arnés especial y corren los dos juntos por la montaña. Mi máxima aspiración es poder correr un canicross con Duna, de ahí mis ganas infinitas por entrenarme y aguantar cada vez un poquito más. Desde que ella está en casa somos mucho más activos (incluso aunque llueva jajaja). Así que podríamos decir que nosotros le hemos cambiado la vida, pero ella a nosotros también ha cambiado parte de la nuestra.


Quitandome peso de encima!

Pues sí, a parte de quitarme algunos gramillos más, también me he quitado peso de la cabeza con el corte de pelo que me han hecho!! La verdad es que tenía el pelo muy estropeado y esto lo ha saneado mucho! El resultado ha sido este, respetar un poco el largo y sanear , más que nada!


Por la mañana salí a correr un poco y me alegré de ver que a pesar de pasarme 2 semanas enteras sin hacer nada (bueno en Ámsterdam caminé mucho, pero esta semana anterior estuve de sofing total), no he perdido la capacidad de hacer mi kilómetro de rigor. Me veo complicado lo de aguantar más, necesito mucho empeño y mucho trabajo, así que ya sé lo que me toca!!

Me porté muy bien con las comidas excepto por la tarde. Tenía sueño y me quedé dormida en el sofá. Al despertarme tenía un hambre de esas que te vas a la cocina y arrasas con todo...pero no tenía nada. PELIGRO! No tenía nada sano para picar... ni zanahoria o apio (me quita bastante la ansiedad) ni panecillos... uuufffff!!! Solo había pan bimbo y me hice un sanwich de pavo!

A parte de las 2 rebanadas de pan que me comí por la tarde me porté muy bien durante todo el día. La comida fue judía verde de la redonda con un huevo hervido y una lata de atún al natural, todo mezcladito. Por la noche volví a comer huevo (yo no soy mucho de comer huevo pero no sé por que ayer me apetecía...así que esta semana no los volveré a mirar jajaja). En este caso hice un huevo al horno y un tomate partido también al horno. Tenía ensalada pero me apetecía más bien calentito.

Esta mañana el peso confirmaba no sólo que había pasado algo extraño el lunes, que mi cuerpo por lo que sea, hormonas, estreñimiento, retención...me marcó 74 kilazos y ayer 72,8 y esta mañana 72,6. Así que probablemente mi peso real el lunes rondaba los 73 y ahí voy bajando.

Tengo un serio problema con el número 72. He logrado bajar de él pero siempre que subo rápido luego cuando comienzo a bajar de nuevo me quedo en el 72 que se hace eterno con cada uno de sus gramos... así que cada vez que subo a la báscula y veo el 72 me da un poco de rabia.

Por lo tanto me voy a poner las pilas mucho más y controlar no comer los carbs que no me tocan (como el pan de molde) y quitarme ya para siempre el maldito 72!!!!!

Un besote para todas y muchos ánimooos!

martes, 17 de febrero de 2015

No queria saber nada...

...pero la culpa era mia!

Pues sí chicas, ayer no actualicé el blog por estar muy muy enfadada conmigo misma. Pasé toda la semana anterior comiendo mierdas a deshoras, comiendo mal, tarde y muy desperdigada. En fin... que eso se vio evidentemente reflejado en la báscula. 74kilazos! Pero no me dejé chafar y pensé "bueno Esther, tú te lo has buscao!" Así que ayer ya volví al buen camino y comencé a comer sano de nuevo.

Para comer me hice un salteado de gambitas con ajo y perejil y para cenar hice para Carlos y para mi un poco de pollo al horno así muy normalito. Quería haber hecho algo de ejercicio, pero me lié a hacer trabajos de la uni que la semana que viene debo entregar y siempre me gusta repasar las cosas 150 veces y luego estuve limpiando la casa - Duna está cambiando pelo y en serio es un terror la de pelo que suelta y cada día tengo que aspirar... la casa no es precisamente pequeña así que cada día curro mucho jajaja. - .

Luego me tiré un ratito en el sofá y me puse a ver House que ahora me he enganchado y ya me he zampado 3 temporadas enteras. Y luego me acosté incluso antes de que Carlos llegara de trabajar. Estuvimos hablando de que necesito urgentemente un corte de pelo así que nos hemos organizado la mañana para que nos dé tiempo de hacer todo, ya que él a las 12 ya tiene que comer para ir a currar.

Así que nos hemos levantado los dos prontito, hemos jugado con Duna en la cama (siempre se levanta muy juguetona) y después de desayunar él se ha ido a correr series. En un rato vendrá a por mi e intentaré correr mi kilómetro de rigor y un poquito más si lo aguanto...y después vendremos a ducharnos y me acercará a la pelu. Mañana os digo el resultado por que tengo el pelo bastante largo y el cambio va a ser importante!!

Ahora estoy aquí delante del ordenador con mi leche+avena... pero antes de desayunar me he pesado, como siempre. 72,8????? alguien me puede explicar qué pasa?? Por qué de un día para otro peso 1k 100gr menos jajaja.

Lo gracioso del tema es que ayer le conté a mi hermana mis cagadas y mi peso de 74 y ella me dijo que estaba en los 72,9 que estaba ahí un poquillo estancada, aunque ahora se ha apuntado a hacer aerobic los jueves... ella es una super mami, como muchas de vosotras, trabaja, tiene dos nenas y está a dieta...menudo faenón jajaja. Pues en seguida me animó a meterle caña y me dijo "pillame pero ya!" y justo hoy el peso ha sido de 100 gr menos que ella y en cuanto he visto el numero no he podido evitar partirme de la risa, menos mal que estaba sola en casa si no...imaginad el panorama: en bragas y calcetines, encima de la báscula y partiéndome de la risa.

En fin chicas, he estado como 2 semanitas ausente entre el viaje y la tontería que me ha dado y han pasado muchas cosas en esas 2 semanas. Ally y su embarazo, Pili que se ha puesto las pilas, Maruchi que la pobre debe de tener tanta faena que no puede contarnos y el resto que vais igual de bien que siempre.

He vuelto con ganas.

miércoles, 11 de febrero de 2015

La bella durmiente.




Hola preciosidades. No es normal en mi haber tardado tanto en actualizar!! Llevo desde el lunes sin explicaros qué tal el deporte, la dieta.....pues chicas, todo fatal.

La verdad es que volví de Ámsterdam súper motivada, con ganas de volver a la rutina, de cuidarme y de seguir perdiendo, poco a poco y con buena letra, como hasta ahora... pero se me ha cruzado en mi camino un algo, un ente, un ser extraño que no me deja levantar cabeza...

Bueno....la verdad es que fue culpa mía por olvidar tomarme las pastillas cuando tocaba. Ya lo comenté en la anterior entrada que las había olvidado y me ha vuelto a bajar con solo una semana de descanso entre una y otra.

Yo no tengo reglas perfectas de anuncio de ausonia. Desde bien jovencita me ha dolido siempre muchísimo y me ha durado mínimo una semana. Por ese motivo comencé ya con 16 años a tomarme las anticonceptivas, no para su uso habitual si no para controlar cantidad y rebajar el dolor (que nunca desapareció del todo).

Pues bueno...al no tomarme las pastillas ha venido con una fuerza y unas ganas de joder... que entre el cansancio del viaje y la regla estoy totalmente fuera de combate.

Soy de las que les cuesta mucho dormir, normalmente si duermo siesta por la noche me cuesta horrores conciliar el sueño y si me levanto tarde me duermo tardísimo por que me es imposible relajarme... Bien, pues esta semana estoy durmiendo hasta las 10, duermo siesta y me acuesto allá a las 12 y sigo durmiendo. Estoy completamente echa polvo!

Por otra parte esto está repercutiendo en mis ánimos, no me apetece nada cocinar ni moverme de la cama o del sofá (suerte que no tengo clases), y por lo tanto no estoy comiendo sano por que no estoy teniendo ánimos ni fuerza de voluntad. Como pan, pasta y 0 verduras y a todas horas me apetece chocolate... ¡Estoy de regla total!

Me da un poco de rabia, por que hay una parte de mi que todavía no está afectada por las pérdidas y quiere levantarse, salir a caminar, moverse y hacerse las comiditas sanas y ricas que suelo hacerme...pero de momento la parte echa polvísimo es la que está ganando...

Así que lo siento chicas (y más lo siento por mi) pero estoy en uno de esos baches malos en los que espero no se me olvide que estoy a dieta y la líe demasiado. El lunes cuando me pese lloraré. jajaja.

Un beso a todas... desde el sofá....






lunes, 9 de febrero de 2015

Mi viaje por Ámsterdam.

LUNES
Me levanto con el pito en el culo, recogiendo las últimas cosas, dándome una ducha y arreglando todo a mi paso. Eso hace que me pese pero no pueda compartirlo con vosotras! 
SI recapitulo, el lunes 26 de Enero tenía un peso de 72,8 después de haberme pasado un montón el finde y tener la regla. El lunes antes de marcharme pesaba 71,8 a pesar de haber estado viendo incluso el 70 durante la semana (que me había estado portando súper bien). Pero finalmente me fui a Ámsterdam con 71,8. 

La llegada al aeropuerto y hasta que nos sentamos en el avión fue todo con muchos nervios y ganas de llegar ya allí y poder disfrutar del día. Durante el vuelo nos dan un sandwich de queso con una salsa parecida a la mayonesa y cola light. Al llegar a Ámsterdam, cargando maletas, nos encaminamos hacia la agencia que nos ha de dar las llaves del apartamento. Pagamos la fianza, lo que quedaba del alquiler, nos dan las llaves y llegamos a la casa. 
Las escaleras súper empinadísimas!! así que os podéis imaginar el show para subir las maletas por ahí. jajaja. 

El primer día callejeamos por Ámsterdam y decidimos visitar la casa museo de Anna Frank yo y otras dos compañeras, mientras el resto decide ir a un cofeeshop a...bueno, a lo que se hace en los cofeeshops. 

Cuando nos juntamos todas decidimos hacer la compra y pensar en lo que comer al día siguiente. La cosa está complicada por que somos muchas y nos cuesta decidirnos. Finalmente para cenar cogemos distintos quesos y unas pizzas para compartir. Para el día siguiente compramos pan para hacer bocadillos.

Por la noche ya comienzan los hechos extraños pues, mientras de nuevo, unas cuantas de nosotras se van al cofeeshop, otras nos quedamos en casa tomando unos cubatas. Estando allí una chica ajena a nuestro grupo abre la puerta del apartamento y tras un "excuse me" cierra de golpe. Nos quedamos todas flipando y decidimos cerrar con llave, pues acabamos de enterarnos de que tenemos una puerta de otro apartamento en el piso superior y por lo visto está ocupado.

Al poco rato ponen música y se oye bastante gente subir y bajar, mucho jaleo...pero ya se sabe, son apartamentos de turistas y todos vamos a lo mismo.

MARTES
Tras levantarnos y ducharnos, salimos todas súper abrigaditas a desayunar. Algunas en un cofeeshop (he de decir que en el grupo habían unas cuantas que suelen fumar siempre) Yo no fumo así que las demás entramos al cofee más por curiosidad que por afición.

Pasamos a visitar el mercado de las flores y 
después de esto nos encaminamos a alquilar unas bicis para hacer la locura de ir por el medio de Ámsterdam en bici hasta un parque precioso. Y después de esta vueltecita, comemos y devolvemos las bicis. De nuevo el grupo se divide, unas al cofee otras nos vamos a la fábrica museo de Heineken. A la vuelta nos juntamos todas y visitamos ya de noche un poco la ciudad y el barrio rojo.



En un momento dado algunas de las chicas deciden pasar de nuevo por el cofee y otras decidimos ir para casa pasando por las tiendas se souvenirs. Al llegar al apartamento después de todo el día caminando íbamos comentando cuanto dinero nos gastaríamos al día siguiente y tal y cual. Mi compañera abre su maleta y comenta "joder, no encuentro el monedero" y yo mientras abro mi maleta le comento "míralo bien, lo tendrás por ahí" y al instante me quedo blanca al descubrir que a mi también me falta todo el dinero que había traído. No nos robaron a todas, solo a tres de nosotras y en total se llevaron 600€. El palo fue enorme por que las demás podían tirar de tarjeta y yo no había traído por que no consideré que me hiciera falta. Entre todas hicieron un bote poniendo 20€ para que pudiera seguir tirando.  No sabemos quien ha podido ser por que la puerta no estaba forzada. Abrí yo, y al abrir no me di cuenta de que la puerta estaba abierta hasta que volví a cerrarla y tuve que dar 3 vueltas a la llave. Es entonces cuando comunico que la puerta se había quedado abierta. La última en salir comenta que está 100% segura de que había cerrado (de hecho otra de mis compis había estado con ella en ese momento y también lo vio). Comenzamos a sospechar de todo, de los de arriba, de los de la agencia, de las de la limpieza...de cualquiera. 
Esa noche los de arriba están como locos, drogados o borrachos (igual las 3 cosas a la vez) y se corren la fiesta de su vida hasta las 8:30 de la mañana haciendo ruido y llamando a nuestra puerta. Dormimos con un armario contra la puerta, la llave puesta y el candado echado jajaja.

MIÉRCOLES Y JUEVES

 Lo primero que hacemos es ir a hablar con los de la agencia que nos comentan que tendríamos que ir a denunciar a la policía. Les pregunto si es la primera vez que pasa y comentan que no, que el año pasado ya había ocurrido y que tendrían que plantearse cambiar las llaves...genial.
Exigimos un cambio de piso, los vecinos de arriba no nos han dejado dormir en toda la noche y hemos estado asustadas pensando que en cualquier momento podrían entrar. Nos ofrecen un piso. Está un poco más alejado pero es mucho más grande y estaríamos solas. Aceptamos, volvemos a la casa antigua a recoger y nos trasladamos a la casa nueva. Después de esto vamos a la policía a denunciar y decido que aunque probablemente me hayan jodido el mes (ya sabéis que suelo comentar que voy justita siempre), no voy a perder la sonrisa y me lo voy a seguir pasando bien.


Hoy teníamos planeado visitar pequeños pueblos de los alrededores, al igual que el jueves. Estuvimos visitando Edam (típico por los quesos) Volendam (típico pueblo pesquero) Zaansche Schans (precioso con sus molinos) y Marken (típico por los trajes regionales, los zuecos...).









La comida en general ha sido súper poco sana. Mcdonals a saco, pizzas, fideos instantáneos...el día que mejor comí fue el del plato de la foto en Volendam, el pueblo pesquero. Nos metimos en un bar baratillo de la costa a comer platos combinados de pescaíto. En mi caso bacalao rebozado con patatas y ensalada.

Otra cosa que me ha pasado es que el martes con el lío del robo, y el miércoles con lo de ir a la policía y tal, los nervios, etc. se me olvidó tomar las anticonceptivas. No me di cuenta hasta el jueves por la mañana (que ya estaba más tranquila) y ya era demasiado tarde para reaccionar...así que sí, chicas, vuelvo a estar con la regla y con una sola semana de descanso entre una y otra.  Ya sabéis qué me pasa con la regla (que peso más) y me he pasado un montó comiendo, pero he caminado un montón!

RETO 100KMEN15DIAS
Pensé que no lo conseguiría por que me iba a Ámsterdam y ha sido al revés, lo he conseguido por haber ido. No paramos de caminar desde la mañana hasta la noche, además el martes estuvimos en la bici por lo menos 3 horas. Así que estoy muy contenta! En el instagram está el resumen de los kilómetros que he llegado a hacer, por si alguna quiere chafardear! Os dejo! jajaja.

Y bueno, ya para redondear esta entrada que espero que no os haya resultado muy pesada, no se ni cuanto he escrito! Os comento el peso de hoy y os intento transmitir las ganas que tengo de seguir con la dieta y el ejercicio. Vengo con muchas fuerzas y me apetece muchísimo seguir luchando para llegar a la meta. Así que finalmente, comparando el peso de este lunes con el pasado he ganado 1k 100gr. Podría haber sido peor y realmente con todo el ejercicio que he hecho, creo que si no fuera por la regla, incluso estaría igual!

Un beso a todas y me alegra estar de vuelta para leeros. 




domingo, 1 de febrero de 2015

Disfrutar de los cumpleaños es lo que tiene.

Muy buenas!! No esperaba escribir hoy, ya lo comenté!! Pero al final no he ido a ver la media maratón de Granollers. Por lo visto va muchísima gente y para aparcar está muy complicada la cosa...pues Carlos quería llevarme allí casi 3 horas antes de la carrera, más luego súmale una hora más y pico mientras corre...en fin que era mucho rato para mi con toda la faena que tengo en casa preparando maleta y todo!

Así que mientras desayuno (como siempre) aquí estoy contandoos que la he liado un poco ayer. jaja. Ya os dije que era el cumpleaños de Laia, así que ayer estuve allí y pusieron lo típico. Patatas, rebanadas de pan con tomate, un par de platitos de embutido y dos o tres pizzas. La verdad es que no comí muchísisisisimo pero entre el picoteo y el pastel de cumpleaños esta mañana pesaba 71,8 jajaja. Como puede ser??? (Sí, sí puede ser).

Pues nada, estaba tan sumamente llena que evidentemente al llegar a casa ni cené ni nada! Esta mañana he ido al baño bien aunque no tan bien como siempre, y después me he pesado y ese era el resultado. Espero que la bondad que haga hoy se note mañana, que me da penita haber estado en 70,8 y de golpe 71.8 es mucho! jaja.

Pues nada, mañana estaré tan sumamente nerviosa que haré una actualización de una línea diciendo el peso que me llevo a Ámsterdam.

El jueves pasado que estuve en la uni para entregar un trabajo, quedamos para hacer un café y planear todo lo que queríamos hacer. Lo de comer fuera de casa está a la orden del día, y no podré evitar comer bocadillos. Acabaremos yendo al mcdonald's. Ya veré que tal va y tampoco quiero preocuparme demasiado, la cuestión es que a la vuelta siga teniendo fuerza y ganas de seguir mi camino y seguir mejorando en salud física y mental (que será que sí).

Un beso gigante y mucha fuerza para empezar genial esta semana!!!