tag:blogger.com,1999:blog-69029575792418511012023-11-15T23:12:38.358-08:00Blog de una universitaria a dieta.Adelgazando con la dieta DukanEstherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.comBlogger176125tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-9650537972682822962016-04-25T22:17:00.000-07:002016-04-25T22:17:19.531-07:00Sigo bajando!Hola! Buenos dias!<br />
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Hoy escribo prontito por que es uno de esos dias en los que podría darme una taquicardia fácilmente. En mi carrera, a parte de estudiante y maestro tienes que ser artista, actor y cantante. Para flipar! jajajaja.<br />
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Hoy vamos a un colegio a hacer una representación de un cuento instrumentado. Mis compis aprovechando que se me da bien esto de cantar me mandan cantar delante de todos los peques y profes! Lo llevamos bien preparado... pero no deja de haber ahí un momento de tensión jajaja.<br />
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En fin, es lo que toca! Seguro que va estupendamente, ya os contaré!<br />
Este fin de semana fui a casa de mis padres a pasarlo con ellos y la suerte es que ellos también están a dieta. Aunque comen hidratos y tal y yo los voy apartando jajaja.<br />
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Así que este fin de semana lo he podido soportar bastante bien y estoy actualmente a 74,9. Voy bajando lenta pero sin pausa, como a mi me gusta! Y de vez en cuando me paso un dia o dos con el mismo peso, supongo que el cuerpo lo va consolidando por que ya es algo que se repite demasiado seguido.<br />
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De momento me encuentro perfectamente bien, sin demasiada ansiedad! Mi reto de esta semana es perder 900gr y llegar al 73. Más que nada le quiero meter tanta caña por que el sábado es mi aniversario con Carlos. Hace ya 9 años que estamos juntos y saldremos a celebrarlo, como no, a comer por ahí y supongo que al cine! Además de esto el día 1 tengo barbacoa familiar por un cumpleaños... así que este finde que viene se presenta durillo dietilmente hablando ajaja.<br />
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Espero que todos sigáis estupendamente bien y gracias como siempre a los que se pasan para saludar.<br />
Un beso enorme Amelia! Y Pili un abrazo gigante y muchos ánimos, todos pasamos por altibajos y lo bueno de ello es que luego los "alti" parecen el paraíso.<br />
Sabes que tenemos un café pendiente!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-77228322203837003142016-04-21T22:50:00.002-07:002016-04-21T22:50:24.471-07:00Pros y Contras de comer fuera de casa.Hola a toood@s!<br />
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Un día más aquí... parece que me vuelvo a aficionar a esto? Jajaja.<br />
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Bueno, he estado pensando entorno a la importancia de comer fuera de casa, ya que anteriormente estuve hablando con una compañera y amiga de la universidad y me comentaba que estaba a dieta. Evidentemente no a DIETA como la mayoría de nosotros, sino a <span style="font-size: x-small;">dieta </span>para poder perder 4 kilos que le sobran según ella.<br />
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Lo interesante de esto es que últimamente nos es completamente imprescindible tener que ir por la mañana a la universidad y ya, pasar todo el día allí. Comemos allí y ya empalmamos con las clases que comienzan a las 16h. (sí, soy de tardes).<br />
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La cosa está en que normalmente todas cogen comida del bar y lo más barato que nos sirven son platos de pasta a 3€ con salsas a escoger o bien un "combo" que decimos nosotras: media pizza y patatas fritas, que ronda los 5€. Una ensalada pequeña (de grande como la palma de mi mano) son ya 5€... es normal que NADIE coma ensalada jajaja.<br />
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Mi trabajo de fondo lo hago ya desde el día anterior. Y mentalmente me convenzo a mi misma de no llevar dinero, de no creer tanto en mi como para comprar una ensalada y no una pizza o pasta. Me convenzo a mi misma de coger el dinero justo para pagarme un café después de comer y llevarme un tupper con lo que toque ese día.<br />
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Me he dado cuenta de que no tengo suficiente fuerza de voluntad como para llevar dinero y escoger la opción más sana que sería un menú equilibrado o una ensalada... así que la lucha la vivo ya desde el día de antes. Los pros son claros, no??<br />
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El único contra que le encuentro a mi estilo de vida es que te hartas extremamente de comer de tupper... de la comida recalentada en microondas, de siempre optar por el pollo o alguna cosa así que no se reseque demasiado... que no pueda echarse a perder después de media mañana dentro de la mochila...<br />
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Hoy me he pesado (ya sabéis que soy de hacerlo cada día aunque no de agobiarme) y he cogido 200 gr. Soy consciente de que ayer comí más, ya os contaré y además me ha venido la regla! Así estamos :)<br />
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Mucho ánimo como siempre y muchas gracias a los que os pasáis a saludar. Prometo que este fin de semana me pego un repaso de todos los blogs, porqué de verdad, entre semana no puedo con todo!!! Un besazo enoorme!<br />
Este que veis aquí es mi chico (casi marido ya jajaja) no puedo entender como llegamos a ser tan diferentes! Yo luchando por perder kilos y el luchando por ganar masa muscular jajaja. Y por mucho que le conozca no sé de dónde saca tanta fuerza de voluntad! Ojalá se me pegara algo de su gusto por el deporte... por que eso lo llevo mal mal!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtMRjnZ1MfA6c7Aaa113vTM_AFnfTNIsZY0VFqkEse3f1ggpzxeYwe49WXBXhoe1IXX6kJEgf6l2PC5n12RMyQ094IfBv3faZ-csM3R1ICQYEUXIwRUwQr8AUw3GXyGu0USwzh0akN4wy/s1600/13001319_1199047003447275_325524332165998560_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtMRjnZ1MfA6c7Aaa113vTM_AFnfTNIsZY0VFqkEse3f1ggpzxeYwe49WXBXhoe1IXX6kJEgf6l2PC5n12RMyQ094IfBv3faZ-csM3R1ICQYEUXIwRUwQr8AUw3GXyGu0USwzh0akN4wy/s320/13001319_1199047003447275_325524332165998560_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-14268422330942447182016-04-20T01:38:00.000-07:002016-04-20T01:39:17.505-07:00Cara de pan jajajaReebuenas! Deseo y espero que sigáis estando perfectamente bien!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLOifS27NbOc_D8grunbTev54VvfYiO__vbxluFwaQSNYLi0XY0UpcXPOj0dXuB9DHV5t5ou22sF6IY5xJSouU0U5KcBPmQwHl-1fw4Gd5HBDrPuuNBU7bYjI8V-SM-hdrmq9-mbGsC0s0/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLOifS27NbOc_D8grunbTev54VvfYiO__vbxluFwaQSNYLi0XY0UpcXPOj0dXuB9DHV5t5ou22sF6IY5xJSouU0U5KcBPmQwHl-1fw4Gd5HBDrPuuNBU7bYjI8V-SM-hdrmq9-mbGsC0s0/s320/FullSizeRender.jpg" width="105" /></a>Bueno, como ayer os comenté he comenzado una nueva etapa en la que llevo estable y cuidándome 2 semanas seguidas. Me he dado cuenta de que tengo facilidad para perder peso. Igual porque soy joven, por que me muevo, no lo sé igual también es psicológico, por que me lo creo mucho jajaja. La cuestión es que comencé esta etapa con <span style="color: #990000;"><b>80 k</b></span> y hoy la báscula me ha silbado <b><span style="color: #a64d79;">75,5</span></b>. Lo que, si mis cálculos no me engañan son <b><span style="color: #6aa84f;">4,5 kilos menos</span></b>.<br />
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Estoy muy contenta por que tenía unos pantalones de la talla 44 de estos que se dan hasta más no poder (son jeggins de estos del Primark) que petaron, literalmente por la parte de delante de tirar para arriba y tener que soportar mi barriguita que ya comenzaba a sentirse como una morcillita ahí aprisionada.<br />
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He aguantado con ellos y precisamente ese trozo de mí que hizo que el pantalón cediera es el que ahora no está y ese pantalón me queda horrible, ahora se ve un poco el descosido y encima me hace bolsa y parece algo raro... en fin. Me siento genial por ello jajajaja.<br />
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Pero ahora tengo un "problema serio" (<span style="font-size: x-small;">exagerada</span>...) estoy de nuevo en el umbral de mis pantalones talla 42 que no me entran o me ahogo en ellos y los talla 44 que comienzan a hacerme bolsas por todas partes. Y por otra parte... como me quito mi cara de pan? jajajaja.<br />
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Un beso a tod@s!!!<br />
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-43277922557122916422016-04-18T22:59:00.001-07:002016-04-18T22:59:22.647-07:00Pasaba por aquí...Hola compis!<br />
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Espero de corazón que estéis consiguiendo vuestros objetivos, cada uno a su ritmo y si no, que como mínimo os estéis cuidando!!!<br />
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Yo vengo a comentaros que a pesar de estar terminando ya tercero de carrera no estoy muy estresada. Esto me ha ayudado mucho pues no tengo casi ansiedad ni nervios. La razón por la que estoy relajada es por que ya he terminado del tema exámenes. A pesar de esto relajada tampoco voy, ya que todo lo que me queda son trabajos en grupo y es por eso que no puedo venir por aquí tanto como me gustaría.<br />
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A pesar de ir de culo (aunque no estresada) me he vuelto a poner muy en serio. Podría decirse que ya llevo dos semanas en serio y desde entonces he perdido 5k.<br />
Recuerdo que lo último que pesé antes de liarla parda de nuevo fueron unos 71 con algo y he comenzado esta nueva etapa con 80 después de casi un año sin hacer nada y comiendo de todo, así que creo que podría haber sido peor jajaja.<br />
<br />
Tengo la suerte de que mi cabeza no se fue del todo y a pesar de comer a deshoras o cosas que no tocaban, era consciente de lo que eso significaba y aunque no me subiera a la báscula lo comencé a notar en los tejanos... tan ajustaditos... que demasiao!<br />
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Esta mañana me he vestido como otro día cualquiera y he notado que el pantalón subía así holgadamente... esa sensación de triunfo de la que muchos habéis disfrutado... ya la tenía olvidada y eso me ha hecho venir aquí a contároslo, a deciros que estoy a tope y que esta vez muy en serio!!<br />
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Un beso a todos/as y mucha fuerzaaaa!!!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-62542740981592538762016-03-07T01:54:00.002-08:002016-03-07T01:54:59.997-08:00Adaptándome.Me está costando mucho volver a las rutinas de siempre, así que me estoy adaptando. Pero cada vez soy más consciente de la necesidad de cuidarme más y moverme más... por que no quiero volver a estar como antes!<br />
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Siempre tengo cosas que hacer... y nunca tengo tiempo para pararme a bailar un rato, hacer bici, salir a caminar... así que aunque intente cuidarme (pasándome algunos días sueltos) no me sirve de nada por que no me muevo apenas nada.<br />
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Así que mi objetivo principal va a ser mejorar lo de la comida y no pasarme... e intentar hacer ejercicio siempre que tenga un rato libre!<br />
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Me pongo de momento como meta hacer esta semana bien y ya os voy contando.<br />
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Besooos!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-7027264831395829372016-02-20T01:32:00.001-08:002016-02-20T01:32:53.241-08:00Tengo que ser sincera...Hoolaa... (se acerca con la cabeza gacha). Jajajaja No en serio...<br />
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Lo he hecho fatal esta semana! Venía motivada, eso sí que es cierto, pero a medida que va pasando la semana va decayendo el tema. Me he dado cuenta de varias cosas.<br />
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Primera cosa mala: El fin de semana estoy ultramotivada, pero como es mi único momento para estar con mi chico tranquilamente en casa sin hacer nada, viendo series y amando eternamente el sofá...pues eso hago. Vamos, no hago nada de trabajo de la universidad con la consecuencia de que al final se me acaba acumulando el trabajo y tengo que dedicar las mañanas a lecturas inmensas que no termino ni de coña.<br />
<br />
Consecuencias: la consecuencia ha sido que el lunes entré aquí y comencé con lo que esperaba que fuera mi rutina: el insanity, el yoga, cuidarme, etc. etc. Y el lunes lo cumplí y vine aquí a contároslo... pero el martes tenía una lectura de 30 páginas de la que tenía que hacer un mapa conceptual. Vamos, no me servía leer en diagonal por que tenía que comprender cada punto... además me costó tela despertarme, estaba sin energía y me pasé una hora en la cama parando el despertador...<br />
Así que tuve que irme a la uni después de comer sin haber podido hacer nada de ejercicio. Para colmo el martes salí tarde, vamos que cuando llegué como que no tenía yo muchas ganas de hacer deporte...<br />
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En fin, que mandé el reto a tomar por saco así, pim pam.<br />
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Segunda cosa mala: el desayuno lo llevo estupendamente, creo que he interiorizado lo de la leche desnatada con mi café, sacarina y la avena.. me gusta y todo! Pero el problema es cuando entran en acción estos de aquí:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1i_piNKyZ7mSgwGTN3AqizJYbaQHsHpiKXkKRIk01q4iqi_OcE486dNE92dfopAYlgn1UBb1KLUi__uxDtFjqHCKCZeqQaB50_TqqlWKzvqr7VsuI8d4fb97DBGuF-gJxjiHXCYLp0BmV/s1600/dinosaurus_galletas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1i_piNKyZ7mSgwGTN3AqizJYbaQHsHpiKXkKRIk01q4iqi_OcE486dNE92dfopAYlgn1UBb1KLUi__uxDtFjqHCKCZeqQaB50_TqqlWKzvqr7VsuI8d4fb97DBGuF-gJxjiHXCYLp0BmV/s320/dinosaurus_galletas.jpg" width="320" /></a></div>
Los veo, me miran y no puedo resistirme a ahogarlos en el café y devorarlos! Mi chico se los compra por que puede permitírselo. De hecho en muchas ocasiones los guarda para las carreras, ya que le dan mucha energía de golpe... en fin... que al final el 60% de la energía me la llevo yo... Así que he acabado por pedirle que los esconda ¡porfavooor!<br />
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En la comida todo bien. Normalmente me hago lo que sea a la plancha, alguna verdurilla hervida... así que bien, ya que he desayunado, no tengo un hambre voraz y me como lo primero que pillo y tengo tiempo de hacerme lo que sea.... el problema viene con la noche. Cuando llego de la uni. Primero por que nunca me llevo merienda y llego hambrienta, segundo por que estoy cansada y no me apetece hacerme nada bueno y tercero tengo menos fuerza de voluntad.<br />
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Así que después de esta semana super desastrosa y de este análisis que me ha ayudado a darme cuenta de lo que estaba haciendo mal... dictamino:<br />
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1. Tengo que levantarme pronto para que me de tiempo a hacer el deporte por la mañana, exceptuando el jueves que tengo prácticas y me levanto a las 6 para ir. En ese caso lo haría por la tarde al volver.<br />
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2. Tengo que esconder los dinosaurios y desayunar lo que toca.<br />
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3. El fin de semana tengo que aprovechar para adelantar el trabajo que tengo de la uni pendiente para toda la semana y así por las mañanas me dedico a mí misma y 0 trabajo.<br />
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4. Seguir así de bien con las comidas pero a la vez que preparo la comida preparar la cena y algo de merienda. Así de esta forma cuando llegue no tendré que decidir qué me apetece o qué me hago... lo tendré hecho y solo tendré que calentar y comer.<br />
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Mucho ánimo a todos y para mí, que también me hace falta!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-20499143152238495632016-02-15T03:49:00.004-08:002016-02-15T03:49:42.220-08:00¡Reiniciando retos!Muy bueenas! Os echaba de menos.<br />
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¡Vengo con ganas y espero que me duren!<br />
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Después de un finde entero de excesos puedo decir que inicio nueva etapa en esto de perder peso. Pero he tenido un fallo enooorme y es que no tengo pila en la báscula jajaja.<br />
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Esto me ha hecho pensar en hacer esta primera semana tan feliciana sin obsesionarme en lo que pierdo o no y el lunes que viene hablamos de números.<br />
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De momento he reiniciado 2 retos que habia dejado abandonados:<br />
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Por una parte el <b>Insanity</b> que he comenzado 20 veces y he dejado otras tantas... si lo miro fríamente son solo 60 días de reto!!! Así que allá vamos.<br />
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Por otra parte tenemos el reto de los 30 días de <b>Yoga</b>. Me va muy bien porque el Insanity es bastante machaque y los ejercicios del reto de Yoga son muy suavecitos y ayudan a estirar musculatura que me viene bien!<br />
<br />
Por lo que hace a comidas y tal, como siempre, todo al horno/plancha, mucha proteina y verdura, 0 carbohidratos y azúcares y to desnatao'<br />
<br />
Espero que mi vuelta me sirva tanto a mi misma como a los demás, a ver si puedo daros un empujoncito. Un beso enorme.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyIuhSK9ItB_MgYwyikgP9v4VxOIQg2htWB1iYTNKvKupUnfzCVMsqyi13_bWSc-kEil0Fv274UQON1PrWjBkIA6i7foiG7GvlDuKP8p3X-HeZVew8B4AOT1Kh4X_-bg9WWK2Bj-M1vY5/s1600/tumblr_noixqw35Lz1ty3fybo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyIuhSK9ItB_MgYwyikgP9v4VxOIQg2htWB1iYTNKvKupUnfzCVMsqyi13_bWSc-kEil0Fv274UQON1PrWjBkIA6i7foiG7GvlDuKP8p3X-HeZVew8B4AOT1Kh4X_-bg9WWK2Bj-M1vY5/s320/tumblr_noixqw35Lz1ty3fybo1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-39769874257717645012016-02-10T05:25:00.002-08:002016-02-10T05:25:20.210-08:00De vuelta!Muy buenas a todos/as!<br />
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Acabo de aterrizar de nuevo... no sé nada de vosotros! No he tenido nada de tiempo de pararme a escribir...<br />
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Os intento hacer un resumen muy a grandes rasgos! En verano intenté disfrutar al máximo todo lo que pude, aunque estuve pasando una muy mala racha como ya os estuve comentando por aquí... una de esas cosas que nunca se superan pero de las que intentas reponerte como puedas.<br />
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Así que comencé tercero de carrera bastante chafadita y sin las alcalinas puestas... He ido haciendo durante todo ese primer semestre... pero entre exámenes y trabajos la verdad es que poco he podido hacer fuera de lo académico! Además me han ido saliendo trabajos esporádicos y aún me quitaban más las energías.<br />
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Durante todo ese tiempo estuve cuidándome a medias. Me he dado cuenta de que hay cosas en mi (rutinas) que se han quedado instaladas en mi cabeza y eso me ha ayudado mucho... por ejemplo en vez de freir el pollo... o rebozarlo... es más cómodo hacerlo a la plancha o al horno. He intentado reducir al máximo las grasas casi sin darme cuenta... y he seguido consumiendo alimentos desnatados por costumbre tanto en yogures como en leche... y lo mismo con la sacarina.<br />
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Peeero no todo es oro lo que reluce! Así que también me he dado mis atracones de pizza, patatas, chucherías varias y sobre todo de bebidas energéticas que me han ayudado a soportar las apenas 4 o 5 horas de sueño durante días...<br />
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En navidades comí de todo absolutamente. No me privé de nada pues me sentía como que era mi "premio" por habérmelo currado tanto... no me sentía muy a gusto con ciertas situaciones y no tenía ganas de hacer nada, así que me quedaba en casa el máximo de tiempo posible un poco en "letargo" y estudiando al máximo pues a la vuelta de navidades me cayó encima todo el aluvión de exámenes (de los que, por cierto, aún no tengo ni las notas...).<br />
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A la vuelta de navidades mi peso había aumentado entre 3-4 kilos y no me preocupé demasiado por que sabia que en cuanto me pusiera los bajaría rápido. Después de todos los exámenes comenzó el periodo de prácticas el cual ha durado 2 semanas intensivas (durante todo el periodo lectivo) y muchos días también he tenido exámenes coincidiendo con prácticas.<br />
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Ahora mismo acabo de terminar con estas dos semanas intensivas de prácticas y este lunes comenzó el segundo semestre... me siento nerviosísima por los resultados de los exámenes y aún me siento poco motivada para comenzar con mi rutina de deporte y cuidarme más... pero aún así una vez y como tantas veces antes dije...<br />
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El lunes comienzo. Un beso para todos y me alegra estar de vuelta!!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-55832332162534516502015-12-24T01:50:00.000-08:002015-12-24T01:50:56.086-08:00Eeeeeey!!!Hola preciosidades!!! He de comentaros así rápidamente que todo me va genial, pero este tercer curso de universidad está siendo muy muy duro y estresante. Pensaba que en navidades tendría tiempo de pasar por aquí y haceros un resumen de como va todo... pero después de navidades tengo todos los exámenes de semestre y luego prácticas, así que me es muy imposible parar ni aunque sea un rato para escribir aquí, por que eso implica renunciar a otras cosas a las que no puedo.<br />
Os he de decir que tema dieta estoy relajada (me he permitido pasarme alguna vez) pero siempre alerta, por lo que he subido un quilo o dos y espero que las navidades no se me vayan de las manos.<br />
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Quería pasar por aquí para felicitaros las fiestas y para que sigáis al pie del cañón como siempre. Un beso enorme y un abrazo muy fuerte para todos.Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-25128931819903980752015-09-26T17:38:00.004-07:002015-09-26T17:38:49.021-07:00Que no estaba muerta, estaba de parranda!!Hola compis!!! Qué tal ha ido el veranito? Sé que he estado desaparecida y soy consciente pero ahora mismo estoy un poco caótica y no tengo mucho tiempo de pararme a escribir como antes, nisiquiera de leeros.<br />
He de deciros que sigo consciente de mis metas y que no me he descarriado. En cuanto pueda prometo volver con buenas noticias. Un beso para todos y todas!!!<br />
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-90038094796641750452015-07-24T13:53:00.001-07:002015-07-24T13:53:40.843-07:00Vacaciones.La verdad es que he intentado entrar lo más asiduamente posible al blog y contaros qué tal llevo las cosas, pero siento que cada vez tengo menos ganas de seguir haciéndolo. Supongo que la situación que he vivido estos últimos meses no ha contribuido a que mi estado de ánimo sea el óptimo para seguir a dieta, pero aún así procuro comportarme lo mejor posible y espero que cuando tenga ganas de volver a compartir algo con vosotros, pueda volver a encontraros aquí. <div>
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A la falta de ganas de actualizar se le ha unido la falta de tiempo. Esta semana he estado en Andorra, volví el miércoles y mañana vuelvo a irme. Por otra parte, los días que pase en casa serán moviditos y en agosto estaré fuera. La primera semana de septiembre me voy de cámping... así que tengo complicado lo de seguir entrando. </div>
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Así que imagino que la universitaria a dieta abandona la blogosfera para convertirse en una universitaria de vacaciones, la cual espera que no se le vaya mucho la pinza. Espero, igualmente, poder entrar y dejaros algún comentario e intentaré continuar siguiendo vuestros blogs.</div>
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Espero que a mi vuelta todo sean buenas noticias. Un beso y felices vacaciones.</div>
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Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-45956017389706363292015-07-18T01:33:00.001-07:002015-07-18T01:33:51.792-07:00¿Deslices? Sí, por favor!Hooolaaaaa! Finalmente el señor del seguro se puso en contacto conmigo. Vendrá a mirarme el estropicio que tengo liao' y me hará un presupuesto aproximado de cuánto puede valerme la reparación. Entonces yo venderé un riñón y ale, solucionado. (El hombre me dice "Soy el périto del seguro" y a mi eso me suena a periquito...).<br />
<br />
Bueno, pues ayer estuve en casita todo el día. Por la mañana hice el segundo día del reto del Yoga. Fueron alrededor de 20 minutines, pero muy agradables... aunque hay posiciones que me son imposibles, intento hacerlas lo más parecidas posibles pero sin dislocarme nada.<br />
<br />
Luego estuve fregando muchos platos sucios. Nos dijimos, ensuciemos hasta que no queden y luego los lavamos todos en la bañera. Y así fue, todo muy raro... pero ya lo tenemos limpio todo jajaja. Eso nos llevó un buen rato y acabé cansada, acalorada y aburrida. Así que le propuse a Carlos hacer una sesión de pizza+pelis chorra.<br />
<br />
Me pasé con la pizza... síiii lo séeee!! Como siempre digo... hay momento en la vida que son para disfrutar, no? Pues ale! Este era uno de ellos.<br />
<br />
Hoy me voy a casa de mis padres a comer... espero que mi madre me deje portarme bien!<br />
<br />
Un beso a todos y a todas y feliz fin de semana :)Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-6181925140741088332015-07-16T06:30:00.001-07:002015-07-16T06:30:23.949-07:00Dia de relax?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Todo el día en casa esperando la llamadita del seguro por lo del problema de las cañerías... y ¿Sabéis qué? ¡Pues nada! Aún no me han llamado jajaja. Otra ducha de agua fría me espera hoy. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u>Prefiero tomármelo con humor.</u></div>
<br />
A parte de esto, ayer me comporté más o menos bien. Digo más o menos por que pequé con un pequeño caramelo de Mentos de chocolate. Era como un bombón!! Jajaja. Pero a parte de este pequeño desliz todo bien.<br />
<br />
Ayer estaba un poco agobiadilla por lo de las cañerías y de estar todo el día encerrada en casa, esperando y sin hacer nada, con un calor mortal y peleándome con la lavadora por que no le llegaba agua suficiente. Así que para hoy ya he puesto remedio, me he dicho: "Se acabó!!" Así que me he levantado relativamente tarde, como a las 10 de la mañana y me he quedado en la cama mirando el móvil un buen rato. Luego me he dejado invadir por un "buenrollismo" muy grande y me he puesto a cantar como loca jajaja.<br />
<br />
Mientras desayunaba me he puesto a leer vuestros blogs y en el de Nana he visto que había comenzado un reto de 30 días de Yoga que me ha llamado la atención, así que después de indagar un poco he decidido unirme a ella! Así que hace un rato he hecho el reto del primer día. Algo muy sencillito- si tienes elasticidad, claro- y después he preparado la comida: pollo al horno y un pepino fresquito con un poquito de sal.<br />
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<span style="text-align: right;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmgTm9HvYOtM5lUOIm0qVL78WArztf9mKC2s_E01ZX0odwBq1jDclDoEP8fCOgg1rjT4xzaQ8bz6tQB8kspOJqfns5ER90h98xyKjgPEhsdE_xZZoM3Ix_U2EdF11CWKG8vRP-8O-8nt_1/s1600/FullSizeRender+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmgTm9HvYOtM5lUOIm0qVL78WArztf9mKC2s_E01ZX0odwBq1jDclDoEP8fCOgg1rjT4xzaQ8bz6tQB8kspOJqfns5ER90h98xyKjgPEhsdE_xZZoM3Ix_U2EdF11CWKG8vRP-8O-8nt_1/s200/FullSizeRender+%25281%2529.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: right;"><span style="color: #c27ba0;"> </span> <span style="color: #c27ba0;"> <b><span style="font-size: x-small;">Como podéis ver, a veces Duna también decide hacer deporte. A su manera.</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
En un rato, cuando haya hecho la digestión me pondré el bailoteo que siempre hago y ale, a disfrutar de la vida!! </div>
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<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-85075810443499183252015-07-15T03:23:00.000-07:002015-07-16T05:28:14.737-07:00Frustración!!!<b>Hooola.</b><br />
<br />
La vuelta a casa no ha sido sencilla precisamente!!! Estuve toda la semana fuera, como ya sabéis. Carlos se la pasó en casa de su madre, pues su curro está mucho más cerca y así también estaba con ella... pues en casa no quedó nadie y a la vuelta Carlos intenta ducharse y no sale apenas agua.<br />
<br />
Por lo visto las cañerías las tengo taponadas... así que llamo al seguro para que vengan a mirar y me dicen que esto no entra y que tendré que pagarlo de mi bolsillo... os lo podéis imaginar: cabreo monumental. Veremos lo que me clavan!!<br />
<br />
Así que tengo que estar esperando durante 24 horas a que me llamen para que vengan a hacerme un presupuesto... y mientras? A ducharme con agua fría por que no sale con suficiente fuerza como para que salte el calentador...<br />
<br />
¡En fin!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnEv7i6uN3kBv1la4PS9NE0iXxmbK82I8JXjIB7AjIt2N1_NFfOl8rFUU06hjPeNc3CnrPUEEAUK13mqzNMq_m1gU1yszvdo61UVqwPaq-bLNlWgTCTLSqY9tzmBzfGuXHSqJ0IXfoC4Y/s1600/G0130573.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnEv7i6uN3kBv1la4PS9NE0iXxmbK82I8JXjIB7AjIt2N1_NFfOl8rFUU06hjPeNc3CnrPUEEAUK13mqzNMq_m1gU1yszvdo61UVqwPaq-bLNlWgTCTLSqY9tzmBzfGuXHSqJ0IXfoC4Y/s320/G0130573.JPG" width="320" /></a>Ayer me lo pasé muy bien. Quedé con las chicas de la universidad para ir a la piscina. Una de ellas llevaba una Go Pro, una cámara de estas que van con palo y que se pueden sumergir. Nos hicimos millones de fotos y me lo pasé genial. (Aunque al llegar a casa me cabreara mucho jajaja). E aquí la foto en bikini prometida jajaja. No se me ve na, por eso la subo, pero es bastante divertida!<br />
<br />
<br />
<br />
Después del piscineo fuimos a cenar y como podéis imaginar, nada sano. Acabamos cenando en el burguer. Mala vida!<br />
<br />
Pues nada... hoy tenia bonitos planes, pues Pili se puso en contacto conmigo para hacer un cafecito antes de que se fuera de vacaciones... pero con la ***** de la avería del agua he tenido que quedarme en casa pendiente de que me llamen... Así que me quedo con las ganas.<br />
<br />
Hemos prometido que a la vuelta nos vemos sí o sí!<br />
<br />
Así que ahora que estoy en casa ya prometo portarme bien... pero no quiero morir de pena así que no me peso, ale. Jajajaja. Un beso enorme y prometo leerme todo lo que me he dejado estos días y comentaros muchas cosas amorosas como siempre. Un besote enorme para todos!<br />
<br />
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-16722790992149333612015-07-14T03:37:00.001-07:002015-07-14T03:37:29.293-07:00De vuelta a casaHola bellezas del mundo!<br />
<br />
Me he portado fatal en casa de mis padres!! Al final lo de los menús personalizados se me fue de las manos. Así para resumir en toda la semana comí un día fuera: un plato de paella. Cené otro día: una pizza. Y el lunes que me quedé sola con mis sobrinas hice macarrones para las 3 y evidentemente pues yo también comí. Hoy llego a casa y la verdad es que no tengo apenas comida... tengo que salir a comprar!!!<br />
<br />
Julio no va a ser un mes sencillo precisamente... pero tengo que aprender a comer lo que pueda en cada momento y luego en casa compensarlo. Por ejemplo hoy mismo después de comer me voy a casa de una amiga. Nos juntamos como 8 y después iremos a cenar algo por ahí... cenaré mal, lo tengo claro.<br />
<br />
Mañana me peso y de vuelta al redil... hasta la siguiente cagada!!! Que seáis felices y comáis perdices (a la plancha). Un beso!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-22666242452110366172015-07-07T11:54:00.001-07:002015-07-07T11:54:12.458-07:00Manteniendo¡Hola! Finalmente decidí venir a casa de mis padres después de pensarlo un buen rato, aún a falta de la compañía de Carlos. He de decir que he tenido mis momentos malos y buenos, pero que en general a pesar de "todo lo malo" las cosas siguen casi igual que antes.<br />
<br />
Aquí me paso casi todo el día en bikini, tomando el sol, jugando con mis niñas, comida por los mosquitos y siempre en compañía. <br />
<br />
Estos dos últimos días he ido recibiendo notas y ahora sí que puedo decir convencida al 100% que paso limpia a tercero con una media de notable en todas las asignaturas.<br />
<br />
La dieta va bien. Voy controlando qué hacerme de comer y como casi igual que en casa, solo que más variedad por que mi madre sí compra pescados diferentes y ternera (que muchas veces no puedo comprar por dinero jajaja). Así que estoy mucho mejor alimentada!<br />
<br />
Esta mañana el peso era igual que el lunes: 72.5 Aunque me he pesado en otra báscula. Aún no he podido hacer deporte, pero la verdad es que no he parado de jugar con las niñas y tal, así que no he tenido mucho tiempo.<br />
<br />
Mañana vuelvo a casa, pero solo por un rato, ya que he quedado con dos compis de la universidad para ir a la playa a pasar el día. Así que de momento el verano lo tengo entretenido. ¡Necesito encontrar un momento para poder leer juego de tronos! Igual esta noche comienzo y me leo un par de capítulos.<br />
<br />
Quiero agradeceros mucho mucho todos los comentarios que me habéis estado dejando estos días, animándome y haciéndome sentir mejor. La verdad es que aún no estoy preparada para compartir lo que ha ocurrido, pero os agradezco muchísimo que aún sin saberlo tengáis tanta sensibilidad y me deis tan buenos consejos.<br />
<br />
Pili quiero ese café ya!!! Un besazo enorme y a por todas!!!!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-55517461716012661572015-07-06T03:08:00.000-07:002015-07-06T03:08:03.084-07:00Ni fu ni faBuenos días!<br />
<br />
Los findes siempre son complicados. Visité a mi cuñada en Lloret de Mar y quiso que nos quedáramos a cenar. Después de un buen bañito en la piscina estuvimos dando vueltas y finalmente dijo de ir a una pizzería donde hacían pizzas artesanas.<br />
<br />
Estaba muy bueeena!! Pero ya sabéis que cualquier cosita se nota en la báscula. El día anterior que me pesé estaba en 72.1 y gracias al fin de semana, hoy lunes estoy a 72.5, es decir, exactamente igual que el lunes anterior!!!<br />
<br />
No pasa nada, esta semana recuperamos por que ya comienzo a introducir el deporte que es un factor muy muy importante y lo tenía de lado.<br />
<br />
Hoy estoy un poco nerviosa, pues nos dan (en teoría) una nota final de la que no sé que tal habrá ido...se supone que a lo largo de la mañana nos informarán sobre ella. Ya os contaré.<br />
<br />
Por otra parte hoy recibo en casa la visita de mi amiga Cris, con la que fui a la playa la semana pasada, pues es súper amante de los animales y tenía muchas ganas de conocer a Duna, así que el plan para hoy es estar con Cris y decidir si me voy o no a casa de mis padres.<br />
<br />
"Todo lo malo" estaba relacionado directamente con ellos y no sé si estoy preparada para estar allí, directamente x días con ellos... sin anestesia ni nada (Carlos). Así que no sé si ir, por que puedo estar con mis sobrinas y con ellos en la piscina y no pasar tantas horas del día sola... o esperar a que Carlos coja vacaciones en Agosto y entonces ir con él para allá - al menos me sentiré un poco más apoyada-.<br />
<br />
Hoy tengo mucho en lo que pensar para ser solo lunes!!<br />
<br />
Feliz inicio de semana para todos.Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-49845841010826294532015-07-04T01:09:00.000-07:002015-07-04T01:09:01.822-07:00Motivada!¡Hola preciosidadeeees!<br />
<br />
¿Cómo van esas dietas? He de ser sincera y con la cabeza muy alta decir: ¡La mía va estupendamente! Sí que es cierto que con esto del veranito apetece mucho mucho hacer el tonto, salir por ahí y tomarte una cervecita en una terraza es lo más agradable en el mundo...<br />
<br />
Peeeero yo solo pido coca cola zero. El otro día me fui a la playa con una amiga. Es esta chica de la que os hablé en una entrada de hace 1000. Las dos hacíamos el ciclo de grado superior y estábamos las dos de buen ver y en el reencuentro las dos habíamos perdido nosecuantos kilos. Esas conversaciones de ánimos y el hecho de tener a alguien que comprende que no quieras salir de fiesta o a cenar por miedo de pasarte es muy reconfortante. Fue muy gracioso presentarnos allí las dos con el pollo a la plancha y la ensalada en playa jajaja.<br />
<br />
Reconozco que ella está muchísimo mejor que yo. Ya está en su peso ideal y solo tiene que mantenerse...pero también es cierto que tuvo que perder menos quilos que yo... así que, ¡Ya sé lo que me toca!<br />
<br />
Esta mañana me he pesado y me ha gustado lo que he visto... sobre todo por que estos dos días atrás iba pesando un poquito más cada día y eso me hacía pensar en si había algo que estaba haciendo mal. Creo que sé la respuesta... pero no al 100%. Creo que es debido a que me ha costado un poco dormir estos días y me he dormido más tarde y me ha dado hambre, evidente!<br />
<br />
Así que me levantaba de la cama y me bebía un vaso de Cacaolat 0% y al menos eso me quitaba la ansiedad de comer algo dulce y me llenaba el estómago... creo que eso ha hecho que por la mañana, cuando me voy a pesar pese un poco más, ya que se trata de un tolerado y estoy viendo que ahora cualquier cosa que coma fuera de lo que toca me va a hacer estancar o subir - poquito sí, pero subir-.<br />
<br />
Por lo tanto ayer procuré no tomar tolerado e intentar dormirme pronto. Lo conseguí y esta mañana el peso ha sido bueno, aunque de aquí al lunes aún pueden cambiar mucho las cosas.<br />
<br />
Sé que muchas de vosotras me diréis que no mire los pesos día a día por que me pueden hacer agobiarme y tal y cual. Sé que a muchas os pasa, pero a mi no me importa por que conozco a mi cuerpo: si lo hago bien pierdo o me quedo igual, si hago algo mal recupero, si me duelen los ovarios recupero... y si por lo que sea me he portado súper bien y recupero - alguna vez me ha pasado- no me desmotivo... así que no os preocupéis por eso!!!<br />
<br />
Mis planes del fin de semana son un no parar. Ahora mismo os estoy escribiendo con el bikini puesto! (En algún momento llegará el día en que pueda hacer una foto-bikini). Después de comer vamos a Lloret de Mar, una población costera de la provincia de Gerona. Mi cuñada tiene un apartamento allí, con piscina comunitaria y todos los veranos nos pasamos un par de findes a saludarla. Ahora que tiene una niña de 2 añitos la excusa es doble... me muero de ganas de verla!!<br />
<br />
Mañana el plan era estar en casita, tranquilos, hacer faena y eso... pero mi niña de Sant Sadurní nos dijo de ir a Vilafranca a una fiesta llamada "vijazz" supongo que a las catalanas no os hará mucha falta traducción pero... se trata de una fiesta con vino y música jazz. Pinta bien, pero no quiero beber vino!!! Jajajaja.<br />
<br />
Supongo que depende de como nos veamos mañana iremos o no. Espero que vuestros fines de semana se presenten entretenidos si tenéis ganas de marcha o tranquilos si necesitáis relax!!! Cuidaos mucho!!Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-6596393604203055532015-07-02T03:31:00.003-07:002015-07-16T05:28:54.904-07:00Nominada<span style="background-color: white;">Parece que estas entradas van a ser monotema con la que ha liado <a href="https://estavidagorda.wordpress.com/" target="_blank">Mi vida Gorda</a> pues me ha nominado com "Best Blog" y hay que hacer lo que él mande... y yo, como soy muy obediente pues aquí me tenéis. Se trata de un blog que de una manera u otra te arranca una sonrisa. Lo que yo llamaría humor puro y duro sobre algo muy duro de la vida como es perder peso y todo lo que ello conlleva.</span><br />
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<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white;">Me encanta su forma de enfrentarse a este problema, pues ponerle humor a la vida es algo que me resulta imprescindible.</span><br />
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<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white;">Para obtener el premio a mejor blog tienes que:</span></div>
<div>
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
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<ul style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 1.714285714rem; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Seguir al blog que te ha nominado</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Agradecer en una entrada al blog que te ha nominado</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Visitar los otros blogs que han sido nominados junto al tuyo</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Responder a las 11 preguntas planteadas</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Contar 11 cosas sobre ti</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Nominar a 11 blogs y avisarles de que han sido nominados</span></li>
<li style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 2.571428571rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;">Y realizar 11 preguntas a tus nominados</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 24px;"><b><u style="background-color: white;">Estas son las preguntas planteadas:</u></b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><u style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 24px;"><br /></u>
<span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 24px;">De qué hablas en tu blog?: </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Hablo de mí y de todo aquello que me ocurre y puede afectarme en mi camino en la pérdida de peso. Creo que todo lo que me pasa en el día a día me afecta a la ansiedad o a la tranquilidad de comer más o menos, de necesitar picar o controlarme. Así que el hecho de expresar aquí los acontecimientos de mi vida que me van marcando, me ayuda a ser mejor.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Qué te hizo crear un blog?:</strong><span style="font-size: 14px; line-height: 24px;"> </span></span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Comencé este blog en marzo de 2013 por que mi peso había conseguido una cifra imperdonable para mí misma, así que necesitaba una vía de escape o compartir esto con alguien... y por eso comencé.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Qué personalidades famosas sentarías juntas en la cena de tus sueños?:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Buff... no soy muy fan de ningún actor así que me sentaría con personajes que me gustan como John Nieve, Michael Scofield o Arya Stark. jajaja</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Cuáles son los tres adjetivos que utilizarías para describirte?:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Alegre, creativa y sensible.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Cuál es el objeto más raro que tienes en tu habitación?: </strong><span style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Buf, soy bastante friki así que posiblemente si entraras en mi casa muchas cosas te parecerían raras... </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Cuál es el último libro que leíste?:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Pues como no, uno necesario para este segundo curso que acabo de terminar. Como tenemos que leer tanto no puedo leer por placer, si no por obligación, aún así me ha gustado y si eres padre/madre de un niño pequeño o vas a serlo te lo recomiendo: Educar en el asombro de Catherine L'Ecuyer.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"><strong style="background-color: black; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></span>
<span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Cuál es tu refrán o frase favorita?:</strong> </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">No creo que tenga... por que por mucho que piense no se me ocurre nada.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Qué canción elegirías para poner banda sonora a tu vida?:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">Ahora mismo creo que Flashlight de Jessie J me va como anillo al dedo.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">¿Cuál es tu postre favorito?</strong><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> Debería de estar prohibida esta pregunta... teniendo en cuenta que es un blog de dieta jajaja. Pues diría que la tarta de queso... me chifla.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tus hobbies:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> Lista interminable... Cantar por encima de todo, cualquier tipo de manualidades (hama, scrapbooking, modelaje con fimo...), leer (cualquier cosa), el cine, ver series...</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong>
<strong style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Un sueño por cumplir:</strong><span style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"> Tengo un sueño realista: perder peso hasta verme bien, y tengo un sueño platónico: ser cantante jajaja.</span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Y bueno... por si no hubiera dicho ya suficientes cosas de mí ahí van 11 cosas sobre mi:</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">1. Soy muy sensible y lloro con cualquier cosa.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">2. No soporto el maltrato a ningún tipo de ser vivo.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">3. Me gustaría convertirme en vegetariana pero soy realista y no lo conseguiría.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">4. Tengo pánico escénico.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">5. Me cuesta mucho confiar en los demás... pero cuando lo hago soy una amiga fiel 100%.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">6. He sido campeona de España en la máquina de bailar.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">7. Mi deporte favorito es la natación.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">8. Tengo pareja desde hace 8 años y vivimos juntos desde hace 5.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">9. Me encantan los niños y los entresijos de su mente.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">10. Me encanta todo lo vintage. </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">11. No se me da nada bien contar chistes, aunque soy un poco payasa.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">En teoría ahora tendría que nominar a 11 personas pero lo veo bastante imposible así que nominaré a aquellos blogs que aunque ya lo hayan estado, para mi son un apoyo 100% cada día y son imprescindibles para mí y les hago un pequeño homenaje. Mis nominados son:</span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Maruchi con su blog: <a href="http://mividasin40kilos.blogspot.com.es/" target="_blank">¿Cómo sería quitándome 40 kilos...?</a> Sé que la pobre está que no puede y no tiene tiempo, pero me acuerdo de ella y aunque no lo haga es imprescindible en mi lista. Fue uno de los primeros blogs que comencé a seguir con mi vuelta al redil... entonces me sentía sola ya que nadie seguía mi blog y yo no seguía a nadie. Me recibieron todas con los brazos abiertos y en seguida se interesaron todas por mi.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Ally con su blog: <a href="http://ladietadeladyallymcbeer.blogspot.com.es/" target="_blank">La dieta de Ally McBeer</a> era, junto a Maruchi, de las primeras que me comentaron en el blog y a las que yo comenté. Ahora no es tan constante con sus entradas como antes, pero hay que darle un respiro, pues Ally va a ser mamá. Considero que todo lo que explica en su blog es interesante y te hace reflexionar.</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Pili con su blog: <a href="http://porfinadelgazando.blogspot.com.es/" target="_blank">La cabra tira al monte</a> con muchísimo respeto y amor por los demás blogs pero... este en mi ranking de blogs preferidos está en el primer puesto junto con Amelia. Cuando Pili actualiza sé que voy a encontrar sinceridad al 100% le vaya bien o le vaya mal ella explica lo que le apetece y eso para mí es absolutamente imprescindible. Siento que conecto con ella en muchas cosas de las que explica y que tenemos muchos gustos comunes.</span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Amelia con su blog: <a href="http://de-patitoacisne.blogspot.com/" target="_blank">De patito a Cisne</a> al igual que Pili tiene una sinceridad brutal y explica las cosas de una manera que te partes con ella. Es de ese tipo de persona que te enamora con su sencillez y su forma de expresarse te da la sensación de que estás sentada en una mesa, con una cola zero delante y charlando con ella. Simplemente me encanta.</span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Noa con su blog: <a href="http://brisanorte.blogspot.com/" target="_blank">Brisa Norte</a> recuerdo que cuando llegó al redil me sentí muy contenta, pues no seguía a nadie de mi edad o más o menos. Y me hizo ilusión por que evidentemente ser de la misma generación te acerca mucho a la situación que puede estar viviendo esa otra persona con el peso. Siento que conecté muy rápido con ella y con su historia y me encantan sus comentarios.</span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Alicia en <a href="http://aprendoacomermejor.blogspot.com.es/" target="_blank">Aprendo a comer mejor</a> sus entradas siempre son muy muy completas y de ellas siempre puedes sacar algo interesante que aplicar en tu propia vida, en tu propia dieta. Los comentarios que te deja en el blog siempre tienen un sentido y un consejo y eso me encanta. </span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Siento si me dejo algún blog en el tintero. Yo tengo una larga lista de blogs que sigo y que por una cosa u otra me parecen muy interesantes... pero estos 7 blogs que acabo de comentar, desde el del compañero que me nominó hasta el de Alicia, son los primeros blogs que visito siempre y de los que siempre saco algo positivo y me encantan. Eso no quiere decir que si no estás en esta lista no me intereses o no me parezca que sea útil lo que digas, todo al contrario!!!</span></span></div>
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<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 24px;">Un beso enorme y un abrazo!!</span></span></div>
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<br /></div>
</div>
Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-65710652886705864172015-07-01T00:28:00.000-07:002015-07-01T00:28:40.288-07:00Entrada expressBuenos días!<br />
<br />
<br />
Hoy entrada express, más que nada por que tengo prisa que me voy a la playa por que... oficialmente ya estoy de vacaciones!!!!<br />
<br />
Ayer después de estar mañana entera acabando de repasar mi trabajo, por la tarde fui a entregarlo, estuve con las compis un rato, prometimos vernos (veremos si se cumple) y me vine a casa muy feliz y liberada.<br />
<br />
Estoy bastante mejor del "todo lo malo" parece que las cosas están relajadas y yo estoy relajada y la vida fluuuuye y soy más feliiiiz y eso.<br />
<br />
Me porto genial con la comida, soy una crak jajajaj. Veremos que peso saco el lunes... espero que este reinicio no haga que me quede estancada.<br />
<br />
Un beso enorme a todos y que paséis un lindo dia!!<br />
<br />
PD: Me voy a la playa con bikini nuevo... ya sabéis que perdía el otro jajajaja.Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-46468872707387446382015-06-29T03:27:00.002-07:002015-06-29T03:27:20.628-07:00Primer día de peso <br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://youtu.be/ZuupMrAhGXw" target="_blank">Por si quieres escuchar... y entender...</a></div>
<br />
Buenos días.<br />
<br />
Hoy se me presenta un día complicado por lo de "todo lo malo" y de alguna manera tengo que enfrentarme directamente con el problema, hablarlo y expresar mi malestar supongo que me permitirá un poco más de alivio.<br />
<br />
Igual no... igual me paso la tarde echa polvo, quién sabe. Últimamente me he dado cuenta de que nunca tenemos nada controlado. Solo creemos que lo tenemos controlado pero que en cualquier momento las cosas pueden cambiar de un plumazo derribando toda tu vida.<br />
<br />
Hoy aún tengo trabajo de la universidad. De hecho mis compañeras del grupo al que he abandonado recientemente me exigían quedar hoy por la mañana para acabar trabajo. Sé que es mi responsabilidad, pero puedo permitirme el lujo de ser una pasota ahora yo que lo necesito de verdad... igual que han estado haciendo ellas durante todo el curso, no?<br />
<br />
Que curren ahora ellas por mi.<br />
<br />
De todas formas accedí a revisar alguna parte del trabajo y mejorarla, por aquello de que de buena soy tonta.<br />
<br />
Ayer me porté genial. No salimos de casa ni nada... Carlos salió a correr con unos conocidos y volvió relativamente prontito. Luego estuve en casa haciendo el trabajo que entrego mañana y poco más. De comer nos hicimos pavo al horno y de cena pollo a la plancha. Así que todo controlado.<br />
<br />
Hoy comienzo ya con las verduras y por lo tanto doy fin a mi segunda fase de ataque después de 4 días.<br />
<br />
<b><span style="color: #d9d2e9;">Mi peso al comenzar era de 75,3 el jueves 25 de Junio. El peso oficial de hoy es de 72,5 el lunes 29 de Junio, por lo tanto he tenido una pérdida de 2 kilos 800 gr. </span></b><br />
<b><span style="color: #d9d2e9;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlLRQmWFQDTiVUcWenU9DxcxfxXZZ1xv4Vd7sUyB-S0OqtfQSSoobRcF6kq6VLVlK28Thy3YDXrU_vrDJIHlOu9amI2ILcwuj6-sp33Ha3xIOVh31lhHU04ylspn9ibyY7fxWRz4RMsJC/s1600/IMG_4977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlLRQmWFQDTiVUcWenU9DxcxfxXZZ1xv4Vd7sUyB-S0OqtfQSSoobRcF6kq6VLVlK28Thy3YDXrU_vrDJIHlOu9amI2ILcwuj6-sp33Ha3xIOVh31lhHU04ylspn9ibyY7fxWRz4RMsJC/s320/IMG_4977.JPG" width="320" /></a></div>
<b><span style="color: #d9d2e9;"><br /></span></b>
<br />
Casi estoy a punto de coger el peso mínimo en casi nada de tiempo... esto motiva y dan ganas de seguir palante! Ahora a añadir el ejercicio, a ver como se presenta el día hoy y qué puedo hacer. Un beso enorme y como siempre, gracias por pasaros!<br />
<br />
<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-14537883305612547112015-06-28T03:29:00.004-07:002015-06-28T03:30:18.177-07:00Mi cabeza piensa.¡Hola! Pues sí, hasta en domingo "trabajando"... ¿Qué os parece??<br />
<br />
Ayer estuve toda la mañana en casa pendiente de éste tema que tanto me preocupa. <span style="color: #6aa84f;">Sé que es un tema al que me voy a referir muchísimas más veces a partir de que ocurriera y para que me entendáis haré como Lisbeth Salander en "Los hombres que no amaban a las mujeres" Hablaré de mi problema como: "Todo lo malo"</span>. Respecto a esto decir que hoy me siento <span style="color: #674ea7;"><u>un poco mejor</u></span>.<br />
<br />
Por la tarde ya no podía más. Llevaba desde el miércoles por la tarde encerrada en casa sin salir (solo 5 minutos a bajar a Duna) y me sentía muy agobiada y mal. Así que mi niño y yo fuimos un rato a la <b><span style="color: #b45f06;">playa</span></b>.<br />
<br />
Uy, todos los <b><u>bikinis</u></b> me van enormes, así que me puse uno que más o menos... pero cuando salía del agua con las olas lo perdía. Un show. Necesito un bikini nuevo. Me sigo viendo gordita... pero realmente mi figura ha mejorado bastante. Estoy menos inflada y mi barriga está bastante plana. Yo siempre pierdo más de arriba que de abajo. En seguida se me notan las clavículas, la cara se me pone más alargada y la barriga disminuye... pero al culazo le cuesta bajar de medidas. No podía ser todo perfecto jajaja.<br />
<br />
En fin, después de estar un rato en la playa me fui para casa, cené y me arreglé ya que necesitaba despejarme y dejar de pensar y decidí salir a tomar algo con una compañera de la uni. Mi chico también vino y allí estuvimos un buen rato. <u>Me tomé una cerveza</u>. Una de estas en vaso de plástico de las fiestas mayores... ¡Y ya! La verdad es que iba hasta mareadilla contando que para cenar en el cuerpo llevaba nada más que una tortilla de 2 huevos con queso.<br />
<br />
A pesar de que el alcohol es malo, sé que en la dieta se pueden consumir máximo dos cervezas a la semana, de hecho dicen que es bueno... supongo que de todo el alcohol que podría haber elegido tomar: cubata, mojito, jagger... es el más sano de todos y el que espero menos engorde.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRPJV59ruhkqduVBZS8AwX29ODZ0HUdEYWOV0WpvHqJL4Tu0uP-j4tuLFnXOMUmrJDvRVuJh5KffQXW5XnvHKYZjja5dmfOorUDpaL5sPm4Fbs_wHKzOV1yiL6Hgf7dEnHk6srrwJMijz/s1600/factores-psicologocps.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRPJV59ruhkqduVBZS8AwX29ODZ0HUdEYWOV0WpvHqJL4Tu0uP-j4tuLFnXOMUmrJDvRVuJh5KffQXW5XnvHKYZjja5dmfOorUDpaL5sPm4Fbs_wHKzOV1yiL6Hgf7dEnHk6srrwJMijz/s200/factores-psicologocps.jpg" width="200" /></a>Así que a la vuelta me siento satisfecha de haber podido salir de fiesta, haberlo pasado relativamente bien - digo relativa por que no estoy al 100% anímicamente y sé que no era yo en ese momento - y estando preocupada y pensando que me había tomado una cerveza y que esperaba que eso no se notara en la báscula...<br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<span style="text-align: center;"> </span><span style="color: #c27ba0; font-weight: bold; text-align: center;">¿Parece que mi cabeza vuelve a estar con el chip puesto? </span><br />
<br />
Otro logro de la noche fue la vuelta al coche. Me moría de hambre y estoy segura de que si le hubiera insistido a Carlos para acercarnos a cualquiera de las 50 paraditas de comida que había por allí con patatas, frankfurts, crepes... me hubiera llevado.<br />
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000;">PERO NO.</span></b></div>
<br />
Aguanté el hambre y cuando llegué a casa mi hombre, que es como un sol de grande me preparó una salchicha a la plancha... y nada me la comí tan a gusto jajaja.<br />
<br />
Mañana peso oficial y contabilizando qué he perdido!! Un beso para todos y espero que estéis pasando un feliz fin de semana.Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-10238192732040600202015-06-27T03:07:00.000-07:002015-06-27T03:07:26.162-07:00Ataque dia 3 :)¡Hola! Ya vuelvo a estar aquí un día más. Ayer me volví a portar muy bien cumpliendo el consumo de proteínas y olvidando (para siempre?) los carbohidratos y el azúcar.<br />
<br />
Bueno, la cosa está en que pensaba que esta nueva repetición me iba a costar más, o al menos, iba a hacer que perdiera menos o algo por el estilo... pero no está siendo así.<br />
<br />
El primer día (Jueves pasado) pesé 75.3 Ayer 74.3 y esta mañana 73.3 Recuerdo que la otra vez también me pesaba cada día aunque solo le hacía caso al peso final. El lunes comenzaré crucero de nuevo introduciendo ya las verduritas. Así que podré poner ya qué peso he perdido en esta primera fase y marcaré, por lo tanto, los lunes como día de peso oficial.<br />
<br />
Del tema del que os he estado hablando estos días parece que las aguas vuelven a su cauce... aunque siguiendo con la metáfora del agua, el hecho de que el río desbordara ha producido charquitos de los que costará mucho que el agua sea reabsorbida.<br />
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Esta fase ataque aún no me he centrado en el deporte. Carlos me dijo que probara a hacer de nuevo el Insanity, ya que tiene un calendario muy marcado y me dice qué tengo que hacer cada día y eso para mi es vital, ya que me ayuda a marcarme unas rutinas y unas formas de hacer que poco a poco voy implementando a mi vida diaria y las cosas espontáneas que pueden ir surgiendo las voy acomodando a esa rutina.<br />
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Así que el lunes con las pilas puestas!!!!<br />
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<br />Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-79005885934582479302015-06-26T01:57:00.000-07:002015-06-26T01:57:09.637-07:00Volviendo a empezar.Bueno, antes de comenzar con el tema pesos quería agradeceros muchísimo a los que me habéis dejado comentarios en la entrada anterior.<br />
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Muchos de vosotros no entendíais la situación por que evidentemente es algo muy privado que no puedo explicar por aquí. Pero sé que me comprenderéis si os digo que es una situación familiar que me ha dejado bastante destrozada.<br />
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Aún así no me quita las ganas de seguir haciendo cosas para mi, al revés, me dan ganas de ser más fuerte, independiente y cuidar mucho más lo que tengo alrededor, saber valorarlo y tener más cuidado. Dentro de este saco también entra el peso.<br />
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Bien, vuelvo a comenzar. Ayer ya tenia la intención de hacer las cosas bien, pero por mi situación estaba bastante abatida y cuando yo estoy triste mis ganas de comer desaparecen. - No hay mal que por bien no venga -.<br />
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Así que ayer por la mañana a primera hora me pesé y me marcó 75,3 - Quería hacerlo oficial como peso inicial... pero creo que no va a ser muy fiable ya que tengo la regla y ya sabéis que me pasa a mi con la regla! -.<br />
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Igualmente lo hago, peso oficial inicial: 75.3<br />
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Todos los que me leeis desde hace tiempo sabéis que hago la dieta Dukan. A pesar de ser restrictiva es la única que me ha ayudado hasta ahora dado mi afán por comer hidratos tras hidratos. Así que voy a seguir.<br />
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Por si sois nuevos en el blog y pensáis que estoy loca haciendo esta dieta, sé que no os haré cambiar de opinión, pero vosotros a mí tampoco. Así que si alguien quiere seguir compartiendo su camino conmigo respetando mis decisiones y mis formas de hacer, será bienvenido y tendrá aquí un gran apoyo.<br />
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Así que esta semana he vuelto a informarme sobre qué hacer si dejas la dieta y la quieres volver a hacer. Por lo visto es como comenzar de nuevo con la fase ataque y así como hice en la fase anterior.<br />
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Por si tenéis dudas a pesar de no haber estado haciendo dieta si que he procurado hacerme mejores platos y más sanos. Creo que ese es un aspecto en el que he mejorado como persona y me alegra saber que soy más consciente de que lo que estoy comiendo me es perjudicial - aunque aún así decida seguir comiéndolo - jajaja. De todas formas no he notado ese efecto rebote tan mencionado, odiado y perseguido por la inquisición contra Dukan. Podríamos decir que dejé de portarme bien a la vuelta de mi viaje a Ámsterdam... pero la cosa venía dando bandazos desde navidades.<br />
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El problema fue que habia restringido completamente los hidratos y de golpe comencé a comer como si no hubiera un mañana despertando de nuevo ese ansia devoradora que hay en mi. Así que desde entonces he sido como una montaña rusa portándome bien y mal... si calculo que mi peso más pequeño en la anterior fase fue de 71.3 y mi peso máximo esta siendo esta semana 75,3 (sé que son falsos por la regla, sé que rondo los 73,8 o así ya que ayer pesé eso y esta mañana 74.3). Diría que he cogido unos 2k y pico altos.<br />
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Estoy contenta.<br />
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Espero que mi nueva situación mental no afecte a todos los proyectos y a mis ganas de hacer cosas este verano... que la vida fluya.<br />
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Un beso enorme y una vez más, gracias por leerme.Estherhttp://www.blogger.com/profile/14581188986488101693noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6902957579241851101.post-43562697564259636452015-06-25T10:32:00.001-07:002015-06-25T10:33:01.134-07:00El KarmaCreo que nunca os había hablado de David. Se trata de un amigo de la infancia de Carlos. Siempre nos hemos llevado a rachas: a veces bien, a veces mal. A veces nos veíamos cada finde, otras veces han pasado meses... pero siempre de una manera u otra hemos encontrado nuestro momento de reunirnos con él.<br />
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Nuestra última reunión fue el miércoles 10 de junio. Nos dice que se va a trabajar a Liverpool indefinidamente. Cenamos juntos y pasamos un buen rato. Lo echaremos de menos... igual yo más que Carlos por que últimamente se había vuelto un apoyo muy grande y con el que hablaba casi diariamente.<br />
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...</div>
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<span style="color: #45818e;">Todo comienza con un mensaje de whatsapp. Quién habrá sido el gracioso de inventar tal aplicación... lo que nos gusta usarla, estamos en contacto con cualquier persona de cualquier parte del mundo en instantes... </span><br />
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Voy de camino a casa de mis padres y ése mensaje de Whatsapp me taladra... hablo con mi hermana y realmente no me siento mejor. Pero pienso que lo que tenga que ser será.<br />
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Ese fin de semana nos vamos a Port Aventura y lo pasamos genial, a pesar de la lluvia todo el tiempo que paso con mis sobrinas es un regalo.<br />
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<span style="color: #45818e;">Después de vuelta a la vida real...</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">Una sospecha, mil ideas que intentas unir en tu cabeza y que no tienen sentido alguno, te desesperas e intentas concentrarte: </span><u style="color: #45818e;">Tienes que estudiar</u><span style="color: #45818e;"> y las palabras de mi Carlos "no te ralles" "no será nada"... me retumban en la cabeza cada vez que el tema asoma en mi memoria...</span><br />
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"Y así pasan los días de lunes a viernes como las golondrinas del poema de Bequer"<br />
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<b><u>MIÉRCOLES 17 de JUNIO: Recuperación de Catalán.</u></b></div>
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Llevaba 2 días preparándome el maldito examen y el siguiente jueves tenia otro. No me quedaban días, sintiendo la tensión del momento, los nervios... y un calor insoportable. Aprovechando que Carlos trabajaba de tarde me quedaba en la biblioteca estudiando hasta las 22:15. Considero que me había preparado muy bien el examen. Pero cuando salí estaba convencida de haberlo suspendido.<br />
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Al poco rato salen otras compañeras que por lo visto habían tenido la oportunidad de hablar con el profesor y éste les había comentado que después de varias quejas nuestras, desde coordinación se había decidido que en caso de tener aprobada la base de la asignatura, es decir, los dos exámenes tanto del tema uno como del dos, pasaríamos a 3o con la asignatura aprobada, sin tener que re-matricularnos en tercero y por lo tanto sin perder el derecho a beca.<br />
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Alivio.<br />
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Después de esto nos ponemos a estudiar mucho para el examen del día siguiente. Terrorífico. Historia de la educación pura y dura. No puedo dejar de pensar en las horas que he malgastado estudiando Catalán y mi cabeza es un hervidero de malos pensamientos: "he suspendido, soy idiota, ahora tendré que apuntarme a un cursillo de catalán para poder sacarme esta mierda, tendré que gastar dinero, yo quería apuntarme al gimnasio en septiembre..." Mi abatimiento y el de mis compañeras es completamente visible y cruzamos miradas, comenzamos a hablar y en ellas encuentro una vía de escape de varias cosas que me estaban pasando:<br />
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Los más veteranos de mi blog recordaran una situación que estaba viviendo en la universidad con una compañera con la que hacía tiempo no me sentía bien. La cosa fue a peor, ya que a medida que aumentaba el estrés y los nervios, aumentaba el mal rollo entre nosotras. Así que llegó un momento en que la situación era insostenible. Todas me recomiendan que me sincere y que, si lo que necesito es alejarme de ella lo haga.<br />
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Ese día después del examen de Catalán ninguna estudia.<br />
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Casi se hacen las 22:00 cuando dos de mis chicas de la universidad se alejan de mi para coger el ferrocarril, mientras yo cojo otro callejón dirección la biblioteca. Siempre quedo allí con Carlos por que se supone que es donde debería estar estudiando. Hoy no era ese día.<br />
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<span style="color: #45818e;">Llego a casa y de nuevo asoma la duda pero no quiero comentarle nada a Carlos, ya me lo había dicho antes "No puede ser, no te ralles".</span><br />
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Me acuesto y duermo. Durmiendo no tengo exámenes, no tengo preocupaciones... pero me cuesta quedarme dormida.<br />
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<b><u>JUEVES 18 DE JUNIO: Último examen del curso.</u></b></div>
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Me despierto por la mañana para estudiar muy pronto, como a las 6:30. Estoy muy cansada por que las ganas de dormir que tenía la noche anterior hacen que me haya costado conciliar el sueño y me duele la cabeza.<br />
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Estudio...estudio...y más estudio.<br />
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<b><span style="color: #990000;">- Si os dais cuenta, no os he hablado para nada de comida, pero os lo resumo en: hidratos.-</span></b></div>
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Llego pronto a la universidad y nerviosa. Por dos partes. He decidido que no quiero trabajar más con mi antiguas compañeras, tengo un examen del que no me he preparado nada y tengo una duda que me quema por dentro.<br />
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Sigo estudiando y es la hora del examen. Lo hago, me va mal, salgo agotada y triste. Las compañeras comentan que si vamos a tomar algo. Acepto pues mi intención era volver a casa a preparar una exposición para el próximo día.<br />
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Paso un buen rato, me distraigo, me río y no pienso en exámenes, en personas que sobran ni en dudas.<br />
Cuando me dejan en la universidad espero a Carlos de nuevo y me vuelvo con él para casa.<br />
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<b><u>VIERNES 19 DE JUNIO: Exposición</u></b></div>
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Hoy he dormido bien, supongo que el cansancio acumulado tendrá algo que ver. Hoy tengo una exposición sobre un trabajo que he hecho sobre música con pictogramas. Tengo que exponerlo y volver para casa... nos cometan que la profesora se ha retrasado y que es muy probable que no de tiempo a hacer todas las exposiciones...<br />
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Decido que hoy es el día para hablar con las de mi grupo sobre lo que pasará el año que viene... pero me es imposible por que toda la tarde se sucede atropelladamente con una exposición tras otra y al final tengo que salir corriendo para coger el bus, sino pierdo el tren.<br />
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En teoría debería haberme puesto a arreglar cosas en la casa. Un sentimiento extraño se apodera de mí. Me siento mal y al final acabo estirada en el sofá "mirando la tele y no viendo nada". Decido que tengo que soltar algo, <span style="color: #45818e;">la duda</span>, imposible... el mal rollo con las compañeras? Sería una opción. Aunque quede muy mal hacerlo por Whatsapp decido que necesito descargar algo.<br />
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Después de hablarlo queda todo muy claro: el año que viene no volveré a trabajar con ellas. Ni yo ni mi compañera de Sant Sadurní. "Y si puede ser, me mantendré lo más alejada de vosotras que pueda" - pienso para mi.<br />
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Al día siguiente el plan era que me iba para casa de mis padres por las razones que os comenté en <a href="http://ka0nnibal.blogspot.com.es/2015/06/casiii-de-vacaciones.html" target="_blank">esta</a> entrada. Pero finalmente tuvimos que posponerlo hasta el día de esa entrada pues desgraciadamente murió una familiar, estaba muy mayor y fuimos a decirle adiós. El mismo día ya me voy para casa de mis padres y paso allí lo que queda de fin de semana.<br />
Noticia: han colgado las notas del examen del jueves. Mi sensación era mala, muy mala y ya me veía teniendo que recuperarlo. Resultado? Aprobado, por los pelos 5,25.<br />
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El lunes vuelvo a la uni y después de un dia no muy complicado vuelvo a casa de mis padres:<br />
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Se oyen petardos, pero no es tan bestia como en casa. Duna está mucho más tranquila aquí y me saluda muy contenta cuando llegamos.<br />
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El martes vamos como locos buscando coca de crema. Es una especie de bizcocho con crema que es típico para San Juan, lleva piñones o fruta confitada. De camino en búsqueda de la coca (que no droga jajaja). Me llega un mensaje: Las notas de Catalan:<br />
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<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #b45f06;">UN GRAN "APROBADA" APARECE EN LA PANTALLA</span></b></div>
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Estoy contenta, feliz, radiante, paso limpia, podré ir al gimnasio, no perderé la beca, no me tengo que preocupar más por la normativa!!!!!!!! Pero <span style="color: #45818e;">la duda</span> sigue en mi cabeza y en parte nubla mi alegría. Tengo que buscar una manera de corroborar mi información.<br />
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La noche de San Juan la paso a gusto, con la familia y con mi chico. <span style="color: #45818e;">Pero la noche no termina bien para mi por que la duda comienza a tomar un sentido que no esperaba, un sentido muy doloroso para mi.</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">El miércoles después de comer con la familia decido irme. No me siento bien. Al llegar a casa y ya tras hablar mucho con mi hermana y aclarar la duda me siento más confundida que nunca en mi existencia.</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">Hay veces en la vida que ocurren cosas fuera de nuestro alcance. Creemos que podríamos haberlas evitado de alguna manera pero siendo realistas nos damos cuenta de que no. De que estas cosas tienen que pasar por que de esta manera aprendemos de la vida, aprendemos a valorar lo que nos rodea, aprendemos que dentro de las cosas buenas también hay cosas malas. Crecemos, maduramos, cambiamos, evolucionamos... o retrocedemos, huimos, nos equivocamos y todas estas situaciones acaban por describir como somos, quienes somos, hacia donde vamos, como y como no queremos ser.</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">Seguramente no comprenderéis qué es lo que está pasando. Sé que siempre os he utilizado - como muchas otras veces he comentado- como la voz de mi conciencia. Como aquellas personas que ya, aunque invisibles pero no menos importantes, formáis parte de mi y de mi vida.</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">Siento que os tengo que hacer partícipes de un momento complicado de mi vida sin poder dar más explicaciones, por que ya siento este blog como una vía de escape, ya no solo en lo perteneciente al peso y la dieta, sino a todo lo que me rodea.</span><br />
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Estoy intentando ser fuerte, aunque ahora mismo no pueda enfrentarme a la realidad... de momento me siento aquí a salvo en una burbuja de la que sé que tendré que salir... pero de momento dejadme aquí con Carlos y Duna viendo las cosas con perspectiva.<br />
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Prometo que mañana ya hablaré del plan de dieta y ejercicio que me he marcado para este verano. Si has llegado hasta aquí y quieres dejarme un comentario incluso aunque no hayáis entendido demasiado, vuestro apoyo siempre es bien recibido.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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