Necesito ponerme las pilas + Peso oficial!

Muy buenas!!

Hoy día de peso oficial, mi querida basculita ha marcado 79,5, es decir 1k menos que la semana pasada y 8,2 k perdidos en total.

Estoy contenta aunque ha sido la semana que menos he perdido. Pero no pasa nada, he llegado al 7 que era una de mis metas y no lo voy a dejar escapar! Así que adelante con ello...

Necesito ponerme las pilas en general con todo...el otro día lo hablaba con las compañeras de universidad, y es que este año no tengo la misma motivación que el del año pasado y no sé por qué. Me cuesta ponerme a pasar apuntes, leer, etc...estoy algo así como cansada.

Voy a buscar la manera de animarme a mi misma y ponerme pequeñas metas cada día a ver si voy cumpliendo con el programa, por que si no, se me echará todo encima cuando menos lo espere.

Menú de ayer PP:

Desayuno: Café con leche desnatada y sacarina.
Comida: Tallarimis con carne picada.
Merienda: Gofres con nocilla.
Cena: 2 bistecs de ternera a la plancha + yogurt con avena.

Lo más espectacular del día de ayer fueron los gofres. Sin azúcares, sin hidratos de carbono y muy bajos en grasa, solo contienen 4 cucharadas de maizena como tolerado, así que su consumo lo tienes que repartir en 2 días. La nocilla es la Dukan, la venden en sitios como Carrefour o así.

Veréis...sé que no tiene forma de gofre...pero es que no tengo gofrera, así que lo hice con una bandeja de hacer bollitos. Tampoco han salido tan mal!